Сундус Арифовна

Как питание влияет на внешность? «У женщины, как опыт учит нас, здоровье с красотою неразлучны», – сказал автор «Собаки на сене» Лопе де Вега. И был, разумеется, прав. А здоровье и красота во многом зависят от того, как мы питаемся. Без воды – ни туды и ни сюды Основа основ – питьевой режим. Если воды в рационе недостаточно, ваша кожа никогда не будет иметь здоровый, молодой и увлажнённый вид. Тонус и упругость тоже напрямую зависят от количества и качества питья. Норма – от 6 до 8 стаканов воды в день. Богатые влагой фрукты , овощи , бульоны также не повредят, но заменить собой воду, увы, не могут. Что касается напитков, содержащих кофеин (чай , кофе, энергетические 🧋газированные коктейли), то они не только не заменяют воду, а наоборот, лишь способствуют обезвоживанию. Поэтому, если не хотите иметь сухую , шелушащуюся и морщинистую кожу (а вдобавок к этому ещё и кучу проблем со здоровьем), пейте не более 1–2 чашек чаю или кофе ежедневно. И запивайте каждую из них стаканом чистой воды. Но на ночь старайтесь не принимать много жидкости – иначе заработаете отёки наутро. Осторожнее с водой нужно быть и при некоторых заболеваниях (почек, сердца и сосудов, например). Что вредит коже? Алкоголь провоцирует аллергические реакции, способствует появлению акне, вызывает отёки кожи, усиливает купероз. Сладости могут вызвать аллергические реакции, сделать кожу более жирной, спровоцировать развитие акне и появление прыщей. Но, что ещё более неприятно, сахар способ­ствует раннему старению , разрушая коллагеновые нити, которые поддерживают кожный покров. Копчёности , пряности ( чеснок, луки, другие раздражающие приправы) способны усилить чувствительность кожи, а также уже имеющийся купероз. Кофе . Обезвоживает кожу, то есть приводит к сухости, ухудшению тонуса, появлению морщин, усилению купероза. Жирное мясо и жареная курица. Усугубляют все недостатки жирной кожи (прыщи, жирный блеск) и, как ни странно, плохо влияют на сухую кожу. Продукты, получаемые в результате брожения (квас, газировка). Они также усугубляют жирность кожи и провоцируют очаги воспаления. Как вы справляетесь с проблемами кожи? Вы избирательны в еде? https://vk.com/ps:/...7..

Мифы и правда о кислотных пилингах: развею шесть распространенных заблуждений Кому разрешено делать пилинги, какие из них наиболее эффективны, можно ли начинать курс процедур и летом — сегодня обсудим все эти и другие популярные вопросы о кислотных пилингах. Развенчаю мифы и расскажу все, что нужно знать при выборе данного вида уходовых процедур. Миф 1: пилинги подходят всем Действительно, у кислотных пилингов намного меньше противопоказаний, по сравнению с инъекционными или инвазивными аппаратными процедурами. Однако ограничения тоже существуют. Косметологи не проводят процедуру при аллергии на компоненты состава, гиперчувствительность кожи, обострении акне и выраженном куперозе. Из общих противопоказаний выделяют беременность и период грудного вскармливания, лихорадку и острые инфекционные болезни, тяжелые сердечно-сосудистые патологии. Миф 2: пилинги подбирают по типу кожи Это частично правда. Однако более важный момент при назначении пилингов — текущее состояние кожного покрова. Любая кожа может быть проблемной, обезвоженной или пересушенной, исходя из этого врач подбирает кислотный состав. Поэтому попытки проводить пилинг в домашних условиях без консультации косметолога нередко заканчиваются покраснениями, высыпаниями и другими проблемами. Миф 3: поверхностные пилинги не работают Сначала напомним, что в косметологии существует 3 варианта химических пилингов: поверхностные, срединные и глубокие. Они различаются по глубине воздействия на кожные покровы. Поверхностный работает с верхним слоем (эпидермисом), поэтому хорошо справляется с задачей сужения пор, удаления ороговевших чешуек, выравнивания рельефа и борьбы с мелкими высыпаниями. Срединный пилинг воздействует на эпидермис и частично на дерму, поэтому ему под силу работа с морщинами, рубцами постакне и другими несовершенствами. Это более агрессивный вариант процедуры, после которого потребуется реабилитация. Глубокий пилинг по результату часто сравнивают с эффектом шлифовки или хирургической подтяжки лица. Такой вид пилинга применяется для коррекции глубоких рубцов и морщин. Однако он сильно повреждает кожу, вызывает глубокий химический ожог. После процедуры придется восстанавливаться 3-6 месяцев. Каждый вид пилинга имеет свои показания и спектр решаемых задач, поэтому сравнивать их по эффективности будет некорректно. Все зависит от типа и состояния кожи пациента, желаемого эффекта, степени возрастных изменений. Миф 4: современные пилинги — всесезонная процедура. В последнее время на рынке профессиональной косметики появляется много составов, которые разрешено применять круглый год. В основном это варианты с мягкими AHA-кислотами, которые не вызывают сильного повреждения кожи, и крупномолекулярными PHA, действующими только на поверхностные слои эпидермиса. Также для всесезонных пилингов рекомендованы щадящие щелочные и ферментные составы. Однако косметологи по-прежнему не рекомендуют проводить курсы пилингов с агрессивными и концентрированными кислотами в летний период. При активном солнце повышается риск повреждения кожи ультрафиолетом, что приводит к гиперпигментации и неровностям рельефа. Даже если пациент соблюдает все рекомендации и пользуется SPF, существует небольшой риск осложнений. Миф 5: пилинги делают кожу тоньше На самом деле, в ответ на химическое повреждение активизируются регенераторные процессы в коже и она полностью восстанавливается спустя некоторое время. Если соблюдать интервалы между процедурами, кожные покровы становятся более плотными, упругими и тонизированными. Оптимальный курс поверхностных пилингов включает 4-8 процедур с интервалами 7-10 дней между ними. Срединные пилинги разрешено проводить 1 раз в год курсами по 3-4 процедуры. А вот глубокие пилинги без вреда для кожи можно сделать 2-3 раза в жизни. Миф 6: домашние пилинги заменяют поход к косметологу. Пилинги для домашнего применения содержат низкие концентрации кислот и разработаны для закрепления эффекта после профессиональных процедур отшелушивания. Такую косметику часто рекомендуют косметологи, чтобы кожа оставалась ухоженной, мягкой и гладкой. Однако домашние сред

Здравствуйте мои дорогие Хочу порадовать вас новой процедурой. Безоперационная коррекция век. Как часто мы расстраивались, когда видели себя в зеркале? Вам знакома фраза - уставшее лицо Причина - возрастные изменения. Со временем наша кожа растягивается и становится тоньше и появляются морщины. Особенно это заметно на веке, так как там катастрофический не хватает подкожно жировой клетчатки. И все как один боимся идти к пластическому хирургу, чтобы он отрезал «лишнюю» кожу. Если учитывать что кожа становится тоньше и её просто отрезают, то со временем она будет напоминать папиросную бумагу. Именно благодаря коррекции кожи век мы не прибегаем к помощи хирургу что отрезать лишнее, а просто уплотняем кожу. В результате нет запавшего века, тёмных кругов и мелких морщин. Для данной процедуры есть противопоказания. Поэтому рекомендую проконсультироваться https:vk.com/...7..

Очень интересно проходят наши обучения

Здравствуйте мои дорогие Хочу с вами поделиться результатом моей работы Ко мне обратилась моя бывшая клиент с жалобами на дискомфорт и сильную сухость кожи на лице. Визуально лицо было ярко - красным с большим количеством сосудов и сухой кожей. Причина по которой были эти проявления была Розация кожи, которая появляется по причине проблем связанных с сосудами кожи. По началу был Куппероз кожи и визуально это ни сильно было заметно. Но со временем из-за нашего образа жизни, наследственности и другим причинам, сосуды перестают работать( выводить продукты распада и получать питание). Если не пересмотреть питание и образ жизни а также непребегать к услугам косметолога, получаете очень не хороший прогноз Это результат после 2х процедур фото-коррекции Курс 5 процедур При этом ощущение дискомфорта и сухости полностью ушли Обязательно я корректирую и домашний уход. Так как главное- что вы делаете дома. Если домашний уход не правильно подобран то может свести на нет всю мою работу Так я рекомендую данной красоте пройти курс плазмолифтинга, так как хочется сделать ещё круче результат Хотите также переходим по ссылке на бесплатную консультацию https://vk.com/usttps:/...7..ор 2 3

Курс " Косметологов эстетистов с нуля" на базе Московского университета в городе Пенза "МЦДО".