Моё знакомство с медитацией
Что я знаю о медитации? Да почти ничего! Пока я не нашла наставника, который бы мне понравился и я смогла его рекомендовать. Я пробовала установить себе приложение с медитациями или поискать их на Ютубе. Но в большинстве случаев, из было невозможно слушать. Ведь смысл медитации в том, чтобы расслабиться, а не думать всю дорогу о том, какой противный голос у озвучки. В конечном итоге, я пока остановилась на 3-х основных медитации, которые я слушаю: 1. Медитация от Саши Беляковой. Может кто-то знаком с этим блогером...