Непоседы

Ингредиенты: Яйца- 5 шт Сахар- 1 стакан Масло сливочное- 200 г Ванилин- 10 г Соль- щепотка Мука- 1 стакан Яйца взбить с сахаром и ванилином. Добавить растопленное масло, соль и муку. Хорошо перемешать...

Ингредиенты: Вода- 2 л Брокколи- 400 г Картофель- по вкусу Курица- по вкусу Лук- 1 шт Морковь- 1 шт Соль, перец- по вкусу Базилик Этот суп можно готовить постным или на курином бульоне. Я отвариваю 1 бедро курицы, потому что мои дети едят этот крем-суп только в таком виде. Отвариваем курицу, убираем пену. Выложить курицу на блюдце. Режем 3-4 средних картофелины кубиками и кладем в кастрюлю, варим до полуготовности...

Ингредиенты: Вода- 1 л Лимон- 1 шт Имбирь- кусочек 4-5 см Сахар или мед- по вкусу Лед- по вкусу Режем лимон, вытаскивая косточки, и имбирь на кусочки. Кладем в блендер и измельчаем. Заливаем эту смесь холодной водой и даем настояться 1 час...

Этот коктейль будет витаминным зарядом для тех, кто худеет или детям-малоежкам. Игредиенты: Молоко(можно кокосовое)- 1 стакан Банан- по вкусу Клубника- 1-2 шт крупных Ягодное варенье или джем- 1 ч. ложка Залить молоко в блендер, положить клубнику, банан 2-3 кружочка, измельчить...

Ингредиенты: Картофель- 3-5 шт средних Вода- 2,5 л Щавель- 1 пучок Зеленый лук- 1 пучок Укроп- по вкусу Петрушка- по вкусу Яйца- по желанию Куриный окорочок- по желанию Соль, перец- по вкусу Лавровый лист- 2 шт Этот суп можно варить на курином бульоне или просто постный. Если на курином бульоне, то нужно сначала отварить курицу, снять пену. Затем добавить порезанный кубиками картофель, посолить...

Рецепт: Филе куриной грудки- 1 кг Помидоры- 2 шт Лук репчатый- 2 шт среднего размера Сметана- 250 мл Карри- 2 ч. ложки Соль, перец- по вкусу. Режем мелко лук и обжариваем его до золотистого цвета. Добавляем порезанные помидоры и тушим готовности. Берем сметану и выливаем ее в помидоры с луком. Теперь можно добавить соль, перец и карри. Тушим, помешивая, минут 10 под крышкой...

Ингредиенты: оливковое масло- 3 ст. ложки лимонный сок- 1 ст. ложка горчица- 1 ч. ложка йогурт или сметана 10%- 7 ст. ложек соль, перец- по вкусу Смешиваем все ингредиенты, кроме йогурта, до однородной массы...

Рецепт: Тунец консервированный- 200 г Яйца- 2 шт Огурец- 1 шт Помидоры- 2-3 шт Лист салата- 3 шт Лук красный- 1 шт Масло оливковое- 2 столовые ложки Горчица- 1 чайная ложка Лимонный сок- 1 столовая ложка Соль по вкусу Тунец размять вилкой, яйца и овощи порезать кубиком...

1. Жирная рыба (лосось, тунец)- лучший источник омега-3 жирных кислот, которые способствуют усилению кровообращения и, соответственно, питания внутренних органов. Омега-3- важнейший элемент для работы мозга. 2. Грецкие орехи- также являются источником жирных кислот, можно ими заменить рыбу. Для повышения тонуса достаточно съесть 3-4 орешка. 3. Яйца- прекрасный источник витамина D, который всегда в дефиците у жителей северных районов. Всего один желток в день покроет дефицит и обеспечит достаточное количество этого вещества...

Название говорит о том, что этот торт всегда получается удачным. Рецепт: Яйца- 2 шт Сахар- 1 стакан Сметана- 200 г Сгущенное молоко- 1 банка Мука- 1,5 стакана Сода- 1 чайная ложка. Сливочное масло- 200 г Тщательно перемешать яйца с сахаром, добавить сметану и соду, гашенную 1 столовой ложкой уксуса, перемешать. В тесто вылить пол банки сгущенного молока, перемешать...

Рецепт: Тесто дрожжевое слоеное- 500 г Бананы- 3 шт Раскатываем тесто, режем на квадраты. Режем банан на 4 части и каждую часть поперек режем напополам. Кладем на край теста банан, закручиваем и край защипываем...

Рецепт: Яйца- 2 шт Сахар- 195 г Сливочное масло- 100 г Творог 9%- 500 г Сметана жирная- 4 столовых ложки Сгущеное молоко- 0,5 банки Ванилин- 1 пакетик Разрыхлитель- 10 г Мука- 195 г Черный шоколад- 50 г Смесь 1: Взбить яйца, творог, 105 г сахара, ванилин. Разделить на 2 части Смесь 2: Соединить муку, оставшийся сахар, разрыхлитель и масло. Получится крошка. разделить на 3 части. В форму, застеленную пергаментом выкладываем по очереди слои, начиная со смеси 2, и заканчивая ею же...