Анфиса Валявина

По следам начала нашей группы медитаций.

Многие из вас хотят начать медитировать регулярно, кто-то даже не раз начинал и бросал. Это действительно непростая задача, даже когда мы наверняка знаем пользу, переживаем благотворные результаты на своем опыте, все равно срываемся и не держим регулярность. Специально для вас я открываю группу поддержки медитирующим в формате Онлайн. Начнем с минимального времени — 20 минут, первые две недели будем встречаться именно на это время, далее по чуть-чуть будем время расширять. Расписание вы увидите ниже. Что будет на этих занятиях? Практика медитации с короткими, четкими инструкциями, буддийский и светский подходы...

Online Zoom - записаться здесь; - Медитации Online Zoom 21:05 - 21-25 записаться здесь;

После вступления в группу, прошу представиться, написать свое имя, по желанию род деятельности. Расписание медитаций: Понедельник 21:05 - 21:25 Среда 21:05 - 21:25 Четверг 20:30 - 20:50 Суббота 9:45 - 10:05 Время Московское.

Я не в деле советов и осуждений, это противоречит моей философии. Но у меня есть ученики, те кто у меня занимаются или наблюдают. И преподаю я не только асаны, лекции и медитации, но и несу определенные ценности — открыто. А потому считаю важным поделиться этой информацией, чтобы критическое мышление активней включалось у тех, у кого оно пока чаще вдруг дремлет. Преобладающее большинство моих друзей, товарищей по йоге, которые стали преподавать йогу, включая меня саму - это в прошлом успешные руководители, владельцы бизнесов, успешные маркетологи или достойные представители других профессий....