Наша самая вдохновляющая практикующая! Любуемся и берем пример
🙏🏻♥️ Это некоторые элементы наших занятий. @Анфиса Валявина #йогатерапия
23 часа назад
Анфиса Валявина
44
подписчика
Преподавательй йоги, психолог, йогатерапевт, реабилитолог.
Отдых - это время бесцельных действий не связанных с интеллектуальной деятельностью
Время, когда нет ответственности и долженствования. (Без рилсов, кино, книг, и вообще без ничего, ну можно рисунок на ковре разглядывать или что-то подобное). Надо этому учиться. Кстати, медитация тоже помогает продвинуться в этом. @Анфиса Валявина #отдых
Вчера на онлайн-практике в Zoom среди прочего крутили тазобедренные суставы
Попробуйте, если нет кирпичика, подойдет тапок😉 Говорят, что йоги - это просто клоуны/факиры, а мы не спорим. Мы вообще не спорим. Присоединиться к нашим занятиям можно - здесь. @Анфиса Валявина #тбс #йогаволна
В продолжение темы сегодняшней медитации
: «Привилегия страдать от мыслей есть не у всех, многие страдают от обстоятельств.» К нашей группе по медитациям можно присоединиться. С 18.05 дополнительно будет цикл мини-лекций о нюансах практики медитации. Полное расписание: Понедельник 21:05 Среда 21:05 Четверг 20:30 Суббота 9:45 @Анфиса Валявина...