Тая Веснина

Тепло, очень тепло. Жарко. Уже много дней. Все ждут дождика, а его всё нет и нет. Анечка сидела в тенёчке на ступеньках крыльца и наблюдала. И за чем, спросите вы, можно наблюдать в такую жару? Все спрятались. Коза и куры - в сараюшку, собака Беляночка в будку забралась, а кошка Маня… . А где-же кошка Маня? Вообщем, и кошка Маня тоже схоронилась куда-то от жары. Вот сидела Анечка и наблюдала сквозь опущенные реснички за маревом, которое тихонечко плавало над землёй. Вы ведь тоже, наверняка, когда-нибудь...

Анечка уже заканчивала первый класс. Считалась девочкой грамотной и поэтому – взрослой. Родители на все летние каникулы решили её отправить к бабушке Аграфене в деревню. Девчушка наша обрадовалась. Знала, что там интересно всё. И козы, и коровы, и куры. А ещё её там заждались уже, наверное, собака Беляночка и кошка Маня. Все давно стали её друзьями. И с ребятишками местным она перезнакомилась. Поэтому без страха и с радостью ждала встречи и с бабушкой, и с её деревенским домом, и со всеми деревенскими жителями, которых, в общем - то было не так и много...

В одном сказочном царстве-государстве жили-были два дружка - Труд и Лень. Никак они друг без друга не могли ни жить, ни поживать. Наступает утро. Труд начинает дрова колоть, печь топить, щи варить. Да всё легко у него получается, весело. А Лень пока проснётся, пока раскачается. Уж и вечер наступает. У Труда в доме всё на местах. Занавесочки на окнах, скатёрка чистая на столе, пирогами в доме пахнет. А у Лени тараканы да пауки в углах. Разные они такие - Труд и Лень, а с детства самого вместе. И вот однажды появилась в их сказочном царстве - государстве девочка Анечка...

В одном лесу жил старик. Жил, никого не трогал. И звали его Страх. Имя у него было такое вот. Грибы собирал, ягоды разные. Разговаривал, чтобы скучно не было, со всяким зверем и птицей. Все люди в окрестности знали о нём. Знали и в лес не совались. Имя - то какое у деда! Страшное. Подальше от него надо быть, думали все. И вот однажды в деревню, что находилась недалеко от леса, к бабушке Аграфене из города приехала внучка Анечка. И не знала она, что лес для людей такой страшный. Что стороной его обходить надо...

Именно под таким названием в марте я прочитала статью в газете «Моя семья». Очень уж она мне понравилась тем, что написана простым языком, что даются в ней реальные советы, применимые в наше непростое время. Слегка охолонуть Для начала - несколько приёмов, которыми пользуются профессиональные психологи. Эти методики применяются, когда нужно помочь людям, попавшим в тяжёлый психологический кризис. 1. Сбавить темп. Не спешить, замедлить всё. Переживание – длительный процесс, ему требуется время. В кризисной ситуации человек переполнен чувствами, мыслями, воспоминаниями...

Сразу скажу – очень сложно. Редко, когда к депрессии ведёт лишь одна причина. Это сумма биологических, психологических и социальных факторов. Сразу же представляется тяжеленная сумка, набитая неподъёмными кирпичами. От которой можно надорваться. И эту сумку я на себе тащила примерно четыре года. Моя депрессия подступала ко мне быстро, не давая времени на раскачку. Заболела мама. Переломы шейки бедра на обеих ногах. Нужно учиться ставить уколы, перестраивать режим дня и т.д. У кого были лежачие больные, те поймут...

Эта своеобразная памятка создана на основе советов, найденных в интернете. И, как мне кажется, они очень даже приемлемы в нашей обыденной жизни. Почему эта тема интересна будет для многих? А потому, что все мы знаем, как ощущается тревога. Кто-то в большей степени, кто-то в меньшей. Наше сердце колотится перед важным выступлением или перед экзаменом. Мы беспокоимся и волнуемся, когда дело касается семейных проблем. Мы нервничаем, когда просим начальника о повышении. При этом мы говорим себе: «Я головой всё понимаю, тревога не проходит...

А началось всё вот с чего… Много-много лет назад, если быть точнее, больше пятидесяти, в небольшом посёлке родилась девочка. И до семи лет она не знала, что кроме мамы, папы, близких людей, солнца и тёплой печки в небольшой квартире, её жизнь всегда будет освещать ещё одно чудо – книга. Почему она это поняла только в семь лет? А потому, что раньше все приходили в школу в семь лет и только там начинали учиться читать. Вот так! И вот когда эта девочка изучила все буквы и начала складывать слоги, для неё открылся новый мир – красочный и нарядный...