Евгения Стафилова

Как часто мы совершаем ошибки… И это абсолютно нормально, скажу я вам 👌🏻 Ведь на них мы учимся, благодаря им приобретаем опыт, закаливаем свой характер и двигаемся вперед. Но есть ошибки, которые “пожирают” нас изнутри. Они не позволяют нам жить полноценной жизнью, взращивают наши страхи, заставляют забиться в угол и тихонечко там сидеть. Одна из таких ошибок - нежелание и страх решать свои проблемы, что еще хуже  - обратиться за помощью к психологу 🤦🏻‍♀️ Нам все время кажется, что: 🔹 мы...

Мне кажется, я хуже других 😒 Так говорят люди с низкой самооценкой. Они не принимают себя такими, какие они есть, не могут смириться со своими недостатками, не знают, как это “любить себя”. Самооценка — это наша внутренняя оценка самого себя. Она формируется за счет жизненного опыта - как положительного, так и отрицательного. От самооценки зависят: 🔹 наши ожидания от самих себя  🔹 собственное мнение о том, чего я стою и что из себя представляю, т.е. наша самоценность. Человек с заниженной самооценкой запирается “в тюрьме” собственных убеждений и ограничений...