Повышенный уровень тревожности…
… в последние полтора месяца присутствует у большинства из нас. Как жить дальше? Что будет с работой? А если на нас нападут? А вдруг придётся воевать? – все эти мысли заставляют нас волноваться и порождают в нас тревогу. Иногда её уровень снижается, иногда повышается, но, из-за того что общая ситуация не ясна – исчезнуть тревога пока не может. Длительное сохранение повышенного уровня тревожности формирует развитие тревожно-фобических расстройств. Ведь, тревога – это стресс для организма, который, расшатывает нашу нервную систему...