БУДУ х Ясно: пак о ментальном здоровье и гайд для профи 💛 Мы понимаем, как на фоне кризиса и перемен можно чувствовать себя обеспокоенно, и работа при этом даётся нелегко! Чтобы помочь вам почувствовать себя лучше и справиться с тревогой, вместе с сервисом Ясно мы собрали свои лучшие материалы в Пак о ментальном здоровье. Это файл в Notion, где много полезных и поддерживающих советов от психологов, психотерапевтов и других экспертов. 🫂 Обязательно скопируйте пак к себе в Notion, чтобы он всегда был у вас под рукой: https://budu.notion.site/7c409f20b35145c3bec58c02ed3d0bcf А также мы подготовили большой гайд для руководителей, эйчаров, проджект-менеджеров и других специалистов, которые управляют работой команд. 🫂 Чтобы получить гайд «Как управлять людьми и собой, когда все вокруг трещит по швам», оставляйте свою почту в форме: https://yo.budu.jobs/projects/specials/yasno Мы создали пак из лучших материалов и гайд для профи совместно с командой Ясно. В своём телеграм-канале тревожный эйчар они делятся экспертным мнением о том, как построить здоровые отношения с работой — подписывайтесь!
БУДУ
Нетворкинг для интровертов: как заводить полезные связи и не выгорать
😻 Прямо сейчас нетворкинг — один из полезнейших инструментов поиска работы. Это и рекомендации, и вакансии из «закрытого» рынка, и новые идеи для ваших проектов. Многие интроверты (особенно интроверты-удалёнщики) ошибочно думают, что инструмент, связанный с активным общением, точно не для них 😬 Поэтому 🫂 собрал инструкцию, как строить нетворкинг, если обилие социальных связей вас утомляет, пугает или отталкивает 😫 😓 Выбирайте форматы взаимодействий Нетворкинг — это не только шумные вечеринки и масштабные конференции...
Как синдром самозванца мешает поиску работы
🫰 Сервис по подбору психологов Alter вместе с 🫂 решили выяснить, почему голос внутреннего критика становится таким громким именно во время поиска работы 😬 Психолог Alter Анна Девятка считает, что жёсткий внутренний критик может быть эхом травмы отвержения или КПТСР. То есть когда-то давно ваша психика научилась критиковать вас «на опережение», чтобы защитить от боли внешнего неприятия...
🎄🧠🦆🏆🍒🗣🫂👣 от БУДУ
: 😢 Специалист (проджект-менеджер) по тендерам со стороны исполнителя, КОМРЕДА Опыт: от 1 года Зарплата: обсуждается на собеседовании 😕Удалёнка 😢 Аккаунт-директор в свадебное агентство Опыт: 3+ года Зарплата: обсуждается на собеседовании 😕Удалёнка 😢 Менеджер партнёров (проектная занятость) в List marketing Опыт: от 1 года Зарплата: обсуждается на собеседовании 😕Москва/Удалёнка 😢 Копирайтер в event-продакшн Dramatichno Опыт:...
