Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
3 недели назад
 • Вы подписаны

📝Что поможет снизить тягу к сладкому🧁:

Давно я не писала о #здоровье #зож ) 1. Тщательно жуйте, пока не почувствуете, что пища превратилась в кашицу. 2. Сбалансированный рацион. Добавьте сложные углеводы, белок и зелень (каждый раз с белком) 🫛🥑🍏🥬🥗🥒🥦🥝 3...