Ренат Петрухин │Психолог, который помогает

Если человек не прошел сепарацию и не научился отделять себя от других людей, он остается в слиянии и копирует проблемы, конфликты, сценарии жизни, болезни других людей, повторяя их жизненные истории, страдания, жизненные тупики, болезни. Например, женщина разводится, пришла и рассказала об этом своей подруге. Она находится с ней в слиянии, и у подруги запускается точно такой же жизненный сценарий. Точно же такие процессы. Подруга «повторяет» мировоззрение, проблемы, конфликты разводящейся подруги с мужем и тоже вскоре разводится, ей кажется, что у неё точно такие же неудачные отношения...

Как созависимый человек сам себя травмирует? Когда не берет ответственность за свою жизнь. Когда обвиняет других людей в неудачах своей жизни и сам же остается неудачником из-за этого. Неправильно выбирает партнёров. Выбирает выстраивать невзаимные отношения. Когда строит отношения из неполноценности, дефицитов и ищет тех, кто закроет его дыры, решит за него его проблемы и додаст ему недостающие ресурсы. Вкладывается с переизбытком в отношения и делает их единственным смыслом жизни и пространством...

Что такое созависимость? Это когда человек строит отношения детскими способами, создает слияние с партнёром или другими людьми. Его настроение зависит от настроения партнёра. Человек живёт ценностями, интересами, целями, желаниями партнёра. Поэтому, когда другой уходит или его нет рядом, у созависимого в душе и голове «пустота». Когда без другого жить не может. Когда без него «пустота». Когда без него боль и незнание, чем жить. Когда без него нет сил, энергии. Когда созависимому кажется, что другой — весь смысл и любовь его жизни...

Как созависимый создает себе тяжелые психологические травмы: критикует себя, сравнивает с другими в худшую сторону, борется с собой, подавляет, заставляет, навязывает себе чуждые ценности, цели, желания, роли. Выбирает людей в отношения, которые его не выбирают, обижается и злится на людей за то, что они для него что-то не делают. Ждет, что другие будут закрывать все его потребности в отношениях. Не берет ответственность в отношениях за свои роли. Не умеет создавать близость, взаимность, единство и общее ценное пространство пары...

Почему вы выбираете не тех партнеров? А вы задайте себе вопрос, каких партнеров вы ищите, хотите. Чтобы вами занимались, чтобы жили вашей жизнью, вам поклонялись, чтобы с вами сливались, чтобы отказались от себя и жили вашими ценностями и желаниями. Чтобы за вами бегали и поднимали вашу низкую самооценку. Чтобы вашу жизнь благоустраивали, вас за ручку водили туда, куда вы сами сходить не можете. Чтобы за вас делали то, что вы сами сделать не можете. Чтобы закрывали ваши дефициты, которые вы сами закрывать не научились, избегая личного развития, сбегая в отношения...