Консультант по питанию. Психодиетолог

Трансформационная психологическая игра "7 Шагов к стройности" Если ты устала: - сидеть на диетах и срываться - снижать вес, который возвращается, - иметь повышенный аппетит и переедать, - начинать с понедельника новую жизнь, - делать что-то еще в борьбе с лишним весом. Если хочешь снизить вес, хочешь быть более легкой и гибкой. Наконец-то ПОХУДЕТЬ, НО ЗДОРОВЫМ СПОСОБОМ, то моя игра-тренинг тебе поможет разобраться в истинных причинах. На трансформационной Игре практике: • Вы сможете найти психологические причины, • Осознать и проработать факторы, которые способствуют набору веса. Я, Екатерина Приведенцева психодиетолог, дипломированный консультант по питанию и коррекции веса, психолог ACT-терапевт помогу тебе в игровом формате: • увидеть особенности пищевого поведения; • научиться разделять голод и аппетит; • освободиться от закоренелых негативных эмоциональных состояний и чувств; • увидеть альтернативные пути к снижению веса; • определить конкретные реальные шаги к стройности. Он-лайн, Оф-лайн формат - Количество участников: 4-5 человек - Длительность игры 4-5 часов - Возможна индивидуальная работа. 📲Для записи напишите мне личное сообщение.

ЭТО МЕШАЕТ СНИЖАТЬ ВЕС Человек достаточно инертен в своих изменениях. Давно полученные знания и опыт превратились в устойчивые убеждения, привычки и образ жизни. И нашему мозгу так существовать очень комфортно. Убеждения в нашей голове бывают НЕ ПОЛЕЗНЫМИ. Случай, который произошёл в Игре-тренинге "7 шагов к Стройности", у девушки проявилось вот что "В МОЕЙ СЕМЬЕ ЕСТЬ СКЛОННОСТЬ К ПОЛНОТЕ, у меня не получится". Очень много убеждений и блоков, которые мешают двигаться в направлении снижения веса. Они, как кирпичи, лежат на пути к стройности. Убеждения и сомнения не приводят к результату, подавляют энергию, усиливают неуверенность в себе. "Ты можешь разрешить себе быть стройной, не зависимо от того, что в твоей семье никто таким не был? Можешь позволить себе стать первой стройной женщиной?" Когда убеждение лопается, как мыльный пузырь, на это место приходит энергия и уверенностьчёткое понимание что делать. После игры девушка записала конкретные действия и шаги, получила вдохновение и простые инструкции на снижение веса. Друзья, какие убеждения хотите убрать у себя? Пишите в комментариях