Позитивное мышление

Как принять решение начать? Начинать что-либо делать для меня всегда было тяжело. В голове постоянно возникал какой-то барьер. Были мысли, а вдруг не получиться, или может быть это не моё, может не стоит и пытаться. Многим принять решение действительно трудно. Это касается разных сфер нашей жизни. Мы можем долго решаться пойти в спортзал, заняться хобби, уволиться с нелюбимой работы и начать заниматься тем, что действительно нравиться и приносит удовольствие. С чего же всё-таки начать? Мне очень помог метод постановки целей. Поставить себе цель вы можете на день, неделю, месяц или год. Очень важно их записать. Потому что, если вы держите цель только в голове вам трудно сосредоточиться и определить, что же необходимо сделать чтобы эту цель достичь. Начните записывать себе список целей каждые день, тогда у вас появится стимул чтобы их достичь. Ведь вы знаете ради чего это делаете. Не бойтесь, что не получиться, главное — это попробовать. Попробовав, вы получите опыт, а это важная деталь для достижения цели.

Любовь к себе. Что такое для вас любовь к себе? Мне многие говорили, что любить себя значит быть эгоистом. До какого-то времени я так же думала. Но не все знают, что эгоизм— это зацикленность на своих проблемах, то есть человек не может думать ни о себе, ни о других людях. Такие люди несчастны, они никак не проявляют любви к себе, и это печально. Для меня полюбить себя означает принять себя такой какая я есть, со всеми своими достоинствами и недостатками. Почему принять? А тут всё просто, когда мы видим в себе только недостатки, мы все силы бросаем на то, чтобы от них избавиться, со злостью относимся к себе. А если взять и принять себя, то вы увидите какие чудеса начнут происходить. Вы будете относиться с заботой и любовью к себе, ваш мир измениться. Со мной всё так и произошло. Я не проявляла любовь к себе долгое время. Относительно недавно я начала принимать себя и со мной произошли изменения. Я спокойна, если возникает проблема я не паникую, а принимаю её и думаю, как решить. Я чувствую внутри себя тепло, спокойствие и свободу. Давайте будем жить и любить себя, относится с уважением к себе и окружающим нас людям. Излучайте свет, который живет внутри вас. Радуйтесь, любите и мечтайте.

В зоне комфорта. Здравствуйте! Меня зовут Аня, я решила начать вести свой личный блог и это мой первый пост. Каждому человеку очень трудно выйти из зоны комфорта, и я в том числе. Это так удобно каждый день говорить, что я сделаю это завтра, и не сделать. Вот и у меня та же ситуация. Я уже три года нахожусь в декретном отпуске. Первый год, когда дочь была ещё маленькой, я особо не задумывалась о том, чем хочу заниматься, как-то не до этого было. На второй год стало понятно, что со мной что-то не то. Постоянные смены настроения, каждый день как предыдущий. Я каждый день себе говорила, что завтра я начну что-то менять, обучаться новой профессии, чтобы работать удаленно, займусь своим телом. Но каждый раз просыпаясь, я находила кучу других дел. В какой-то момент я всё же нашла небольшую подработку в интернете, доход небольшой, но он, есть и я была этому очень рада. Но что-то всё равно не отпускало, состояние нервной системы было не самое лучшее. Я начала слушать психологов, читать книги и статьи на эту тему. И таким образом начала себе помогать. Я ещё работаю над своим эмоциональным состоянием и на данный момент мне стало гораздо лучше. Будучи, подростком я очень любила писать, вела личный дневник, думаю, что многие так делали. Мне очень помогало это, я писала свои мысли в тетрадь и чувствовала спокойствие. И вот я решила завести свой блог, найти единомышленников, делать, то, что мне нравится и выйти из своей зоны комфорта.