Я люблю себя

Много работаю с детьми. Они потрясающие!!!!! У них очень хорошо работает интуиция, они тонко чувствуют любую ложь и неискренность. Взрослым надо поучиться многому у детей! В этот момент у ребенка было Черное настроение в начале занятия, он уже пришел недовольный всем. Рисовал черное настроение и потом трансформировал его в розового Мишку и тортик под звездным небом! При этом шла глубокая проработка темы и получился прекрасный рассказ и осознание плохого настроения! Ребенок счастлив, у него новая картина и настроение-тортик! Арт-терапия-великая вещь.Ну и арт-терапевт,конечно!!! Присоединяйтесь к великолепному процессу создания настроения и познанию своего внутреннего мира с помощью Арт - терапии! Наталия Кокуца

Подписывайтесь на мой канал dzen.ru/...e33 Дорогие друзья, на моем канале "Я люблю себя" мы будем учиться любить себя! Видеть свою красоту и предназначение!Легко решать сложные жизненные ситуации, правильно выставлять свои границы для собственного здоровья и красоты. Увидеть свою жизнь с другой стороны.

История для отдыха ))))) -Ох, хорошоооо... - Золушка развалилась в уютном кресле у очага и вытянула гудящие ноги. Мачеха и сестры только что отбыли на бал, и дома, наконец-то, стало тихо. Золушка отхлебнула чай из наследственной отцовской чашки. Она обожала эти моменты покоя. Чистота, уют, и весь вечер принадлежит только ей... Тадададам!!! Посреди комнаты взорвался фейерверк. Из него, гордо сияя, выступила Фея-крестная. - Дорогая моя! - Крестная, - поздоровалась Золушка без всякого энтузиазма. - И почему же ты здесь сидишь, совсем одна, и вот в этом? - фея пренебрежительно указала палочкой на золушкин балахон. - Потому что я только что закончила уборку, выпроводила семью и присела отдохнуть, - сказала Золушка. Толстый намек повис в воздухе. - Но разве ты не собираешься на бал? Красивые платья, танцы, принц? Последнее слово фея произнесла с нажимом. Золушка закатила глаза. - Вообще-то, нет. - ?! Золушка вздохнула. - Понимаешь, у меня был длинный и трудный день. Мачеха и эти две курицы, мои сестренки, совершенно ничего не смыслят в домашнем хозяйстве. Честное слово, если б я не готовила и не убирала, они бы умерли с голоду. Одни платья на уме. Они, конечно, красивые, и я понимаю, почему отец женился на мачехе, но все-таки... В общем, я порядком умоталась. И танцы - последнее, чего мне хочется. Тем более, там будет куча народу, шум-гам, никого знакомого... не расслабиться. - А как же... принц?.. - растерялась фея. - А что - принц? Добрый, красивый, да, но это и все его достоинства. Наверняка он даже чай без посторонней помощи не заварит. Разве можно на такого рассчитывать? Другое дело лесорубы. К нам заглядывали недавно трое, рассказывали про какую-то девочку из соседней деревни. Красная шапка, пирожки, волк... темная история. Так вот, один из них очень даже ничего! И я ему тоже приглянулась. Вчера письмо прислал, на свидание приглашает... - Но как же... - фея опустилась на стул. Оборочки на ее платье грустно поникли. Золушка ободряюще похлопала ее по руке: - Ну, не переживай. Ты чудесная кресная. Просто... я привыкла все делать сама. Фея вздохнула. Золушку осенило: - А знаешь, что? Давай закажем суши, возьмем бутылочку вина и как следует, по-женски, отдохнем?.. - Они напоили первого министра! Шампанским! Из туфельки! Маленький человечек переминался с ноги на ногу перед конторкой полицейского. Полицейский бушевал. - А вторую туфельку забросили в окно бального зала, прямо под ноги принцу! - Но ведь он не пострадал!.. -Да, но теперь ему любопытно, и он ищет владелицу! - Ох... - А потом они превратили королевского кучера в крысу! Он, конечно, так себе человек, но все-таки! - Но ведь в полночь он снова... - Его чуть не съели! А тыквы? Фермер до сих пор не знает, что ему делать с таким количеством карет! - Пусть продаст! - У них внутри семечки! - Ох! Полицейский фыркнул, но уже не так сердито. Человечек воспрял духом. - Послушайте, но ведь вы давно знаете мою жену... фею-крестную. Она так много сделала для страны... она сделала вас человеком! - Мне и лягушкой было неплохо! - Но... она просто очень переживала за Золушку. Девочка недавно лишилась отца! И... да что там, вы ведь сами женатый человек! Полицейский устало потер глаза. - Ладно. Забирайте их. Спрячьте где-нибудь подальше... пусть золушкины сестры ее прикроют, опознают туфельку как свою... Но это в первый и последний раз! И только для того, чтобы избежать крупного скандала... - Вы об этом не пожалеете! - Уже жалею! Не представляю, что я должен сказать журналистам... - О, я уверен, Шарль, вы придумаете очень красивую и романтичную историю! Источник: интернет

Вы верите в приметы? Уверена, что у каждого есть определённая примета в которую он верит. Я сталкиваюсь с этим постоянно, и сама тоже думаю о приметах, в определенных ситуациях. А ещё вспомните с какого времени вы начали в нее верить? нельзя выносить мусор вечером; отдавать деньги вечером; свистеть дома; ставить на стол обувь; собирать крошки со стола рукой; просыпать соль …. И много всего другого! Почему многие люди живут в ожидании плохого, продолжают верить в приметы или их соблюдать, подстраивать под это свою жизнь? По моему опыту и наблюдениям, всему виной самая обычная тревожность, подкрепленная семейными сценариями! В тревожной семье - большая вероятность распространения суеверий. Они создают мнимую возможность избавиться от негативных событий и даже снять с себя какую-то ответственность. Всего-то надо плюнуть через плечо, постучать по дереву, при необходимости, и ещё что-то «безопасное». Тревожному человеку сложно переживать внезапные неудачи, резко менять планы. Все это может стать внутренней катастрофой. А приметы держат его в состоянии постоянного ожидания плохого. Как показывает практика, далеко не все готовы действительно менять свою жизнь к лучшему. Тревожное состояние становится привычным, и его сложно изменить. Перемены вызывают у тревожных людей страх перед неизвестностью! Если заметили за собой такие моменты, задумайтесь, что можно изменить для вашего комфорта. Есть о чем поговорить-звони +7 978 73 90 761

Лето, пора отдыха, давно ничего не рассказывала)) У меня отдых без работы не бывает, потому что я в работе отдыхаю) Кабинет и я в нем исправно радую людей и восстанавливаю их ресурсное состояние на Рубежной,20! А кому удобно - онлайн Добро пожаловать по предварительной договоренности о времени! А сегодня очень хочется рассказать об одной интересной практике. Фото с разрешения клиентки) Были поиски себя и своего ресурса. Разбирались с помощью арт-терапии и Метафорических карт! В результате выяснилось, что женщина черпает из каждой стихии свои ресурсы и может принадлежать одной, по мнению самой девочки))) А на самом деле, чёткая мысль: принадлежать одной стихии-это не принятие остальных своих прекрасных качеств, талантов и возможностей! Даже их блокировка! А это все усугубляет тревожность, ситуацию неудачи и негативные мысли, что плохо влияет на работу нервной системы, внешность и качество жизни в целом! Буквально за час раскрыли невероятные возможности и ресурсы!!! Все довольны , я наполняюсь такими консультациями Кто ещё не нашел свой ресурс и думает, что он в чем-то одном- добро пожаловать на интересное открытие Запись +7 978 739 07 61

Умеете ли вы говорить «нет»? Как показывает практика - это очень актуальная проблема. Внушительное количество взрослых людей страдают от неумения отказывать своему окружению в их просьбах, не нужных самому человеку. А привычка эта вырабатывалась долгие годы и, конечно, это началось в детстве! Когда приходится отказывать кому-то: человек испытывает чувство вины; хочет быть хорошим для всех ( зависимость от похвалы других людей); думает, что потом ему откажут в просьбе; кто-то перестанет с ним общаться; И много других причин и страхов, которые к связаны с детскими переживаниями и сценариями. Эти люди были объектом родителей-манипуляторов. Не имели права на выражение собственного мнения, они не могли делать то, что хотели, не понимали что им нравится, а что нет. У них на это не было возможности. Постоянные условия типа: надо быть лучше всех; мне за тебя стыдно; перед людьми неудобно; тебе сказали, значит надо сделать и многое другое! Ребенок слышит с самого детства упреки, и является центром манипуляций. И конечно, во взрослую жизнь он несёт с собой привычный образ жизни в котором вырос. В итоге закладывается сценарий, что говорить «нет» - очень плохо. Далее эти взрослые дети не могут выстроить отношения в семье, на работе, в компании друзей. Этими беднягами пользуются все из-за их безотказности. В результате жизнь этих людей несчастна и неинтересна. А главное, что они сами страдают от неудовлетворенности своей жизнью! Что с этим делать? Конечно найти причины, пути решения и поменять образ жизни! Если вам знакомо, напишите в комментариях, почему вы не можете сказать «нет» или наоборот можете) Наталия Кокуца

Я очень люблю Метафорические карты. Этот волшебный инструмент всегда находит ответы на любые вопросы. Сегодня предлагаю всем девочкам любого возраста и профессии поиграть со своим воображением. В каждой девочке есть своя сила💪 и внутренний тонус.💖 Но бывают моменты, когда мы устали расстроены, растеряны, разочарованы в себе и в окружении. И вот тут приходит на помощь наша внутренняя сила, она часто прячется или не может выйти из-за страха или стеснения. А кто-то даже не понимает🤷‍♀️ где эта сила и какого она масштаба. Предлагаю вам выбрать для себя свою силу, выберите карту от 1-8 и разберитесь,в чем ваша сила и где она спрятана❤️ (Картинки взяты из открытого доступа в интернете)

ЧУВСТВА В своей работе я постоянно сталкиваюсь с таким явлением у людей, как непонимание своих собственных чувств. Многие живут как роботы, не умеют видеть себя настоящего, не понимают какие эмоции испытывают. Почему важно понимать свои эмоции? Когда вы видите свои эмоции и чувства и можете их назвать словами, а еще лучше - увидеть в картинках, вы вызываете физиологические изменения в очень важных зонах мозга, снижающие внутреннюю реактивность. Перестаёте тревожиться, спокойней принимаете решения, видите не только свои желания и состояния, но и окружающих. А это очень помогает в жизни. Предлагаю вам ряд глубоких вопросов, которые необходимо задавать себе в сложные периоды: -Избегаю ли я говорить о своих чувствах? -Разговор о них вызывает у меня тревогу или дискомфорт? -Хорошо ли я вижу тонкие различия между эмоциями, например различать стыд от смущения, или раздражение от разочарованности? -Как я реагирую на эмоционально сложные ситуации? -Способен ли я различить разные чувства и понять откуда они берутся, а может я просто не хочу думать об этом? -Вижу ли я общую картину ситуации? -Могу ли я ответить, что я чувствую, когда меня спрашивают об этом? -Избегаю ли я вопросов о чувствах или просто не знаю этого и не понимаю? -Насколько мне трудно сказать «я люблю», «мне не нравится», « я злюсь»? -Как относились к эмоция и чувствам в вашей родительской семье? Хорошая возможность исследовать себя и даже своих близких на тему понимания эмоций и чувств.