Галина С

Здоровое питание в Пост и у веганов подразумевает исключение из рациона всех продуктов животного происхождения, включая мясо, рыбу, молоко, яйца. Несмотря на ограничения, постная, вегетарианская диета может обеспечить полноценное поступление питательных веществ при правильном подходе. Ключевые моменты здорового питания у веганов: 1. Белок Белок необходим организму для восстановления тканей, поддержания иммунитета и роста мышц. Источниками белка являются: 🫘Бобовые (чечевица, нут, фасоль) 🥜Орехи...

🌱5 лет я вегетарианец Из них 3,5 года веган Рождественский пост для меня особо значим, потому что после него я просто больше не стала кушать мяса.  Особо это нигде не афиширую, т.к. не хочу никого ни к чему призывать, каждый сам в ответе за своё здоровье. Но сейчас у меня такая круглая дата 😍.  ❗5 лет это путь, пройденный с удовольствием, без сожаления...

Представьте себе мир, свободный от экранов смартфонов, планшетов и компьютеров хотя бы на один день. Как приятно было бы провести вместе больше времени, создать теплые воспоминания и насладиться общением друг с другом! Почему важен день без гаджетов? Современная жизнь буквально погружена в цифровые технологии. Мы привыкли получать мгновенные уведомления, постоянно проверять почту и социальные сети, забывая о живом взаимодействии с близкими людьми. Но разве общение через экран заменит настоящие объятия, искреннюю улыбку и совместные игры? Ответ очевиден: нет...

1. Рис с грибами и овощами ✨ Ингредиенты: рис, шампиньоны, морковь, лук, зелень, растительное масло. ⭐️ Приготовление: отварите рис, пассеруйте грибы с овощами, объедините ингредиенты, добавьте зелень. 2. Картофель с овощами в духовке ✨ Ингредиенты: картофель, морковь, болгарский перец, кабачки, растительное масло, специи. ⭐️ Приготовление: подготовленные овощи выложить на противень, смазать маслом, запечь до готовности. 3. Плов с чечевицей ✨ Ингредиенты: длиннозерный рис, чечевица, морковь, лук, чеснок, растительное масло...

В 31 главе Притч царя Соломона есть чёткое описание Добродетельной Идеальной жене. Рассмотрим подробнее каждую строку и сделаем выводы: 10. Кто найдёт добродетельную жену? цена её выше жемчугов; Кто найдёт? Значит такая жена редкость, но найти всё же можно. А найдя такую, нужно ценить. 11. уверено в ней сердце мужа её, и он не останется без прибытка; Муж доверяет такой жене, она с ним будет при любых обстоятельствах, не предаст. А при таком "тыле" мужчине горы по плечу и у него всё получается. 12...

А вы задумывались над значением слова Супруги? Я отчётливо вижу здесь слово "Упруги", то есть упряжка. Что это такое? Помните басню Крылова "Лебедь, рак и щука"? Они были в одной упряжке, но каждый тянул в свою сторону. В итоге, они не могли двигаться, топтались на месте...

Успех - это не просто достижение определенных целей и задач, это также умение управлять своим временем и ресурсами. В современном мире, где темп жизни ускоряется с каждым днем, становится все труднее успевать все, что нужно сделать. Однако, есть несколько советов, которые помогут вам все успевать и достигать поставленных целей. 1. Определите свои приоритеты. Прежде чем начать что-то делать, определите, что для вас наиболее важно и что вы должны сделать в первую очередь. Это поможет вам избежать ненужной суеты и сосредоточиться на самых важных задачах...

Сила воли - это свойство характера, которое помогает нам делать то, что для нас действительно важно и полезно. С её помощью мы отказываемся от сиюминутных удовольствий, чтобы достичь успеха и получить более ценные удовольствия в будущем.  Сила воли похожа на мышцу - её можно "качать", как бицепс или пресс. Но, так же как и мышца, сила воли может устать - и тогда нам вообще не удастся заставить себя ничего сделать. Как же научиться проявлять волю, но не переусердствовать? Дела, которые нам не хочется...

Существует идеал женщины - Божия Матерь, Дева Мария. К нашему счастью сохранились рассказы о том, какой Она была. Так, святитель Амвросий Медиоланский говорил: "Она была девою не только по плоти, но и по духу. Сердце Её было полно смирения; в словах была Она богомудренна, в разговорах не скора; всегда занята чтением; в трудах бодра, в беседе целомудренна, как бы всегда беседовала с Богом, а не с людьми. Она никого не обижала, напротив, желала всем добра, никого не презирала, даже и самого убогого человека; ни над кем не смеялась; во всем видела только добро...

На РуТуб вышло новое видео, буду всех рада там видеть ❤️: https://rutube.ru/video/d34cd211677781fe55210279a977faf6/ ❗У кого ещё нет Рутуба, его можно скачать через rustore.ru Мой канал на РуТуб: Мой Телеграм:...

Мои Размышления 💭 Стою у школы, жду дочку. Рядом прогуливается охранник. Дети ходят туда-сюда. И тут, какой-то мальчик, лет восьми сказал охраннику "До свидания". Одно доброе слово... Но оно так подбодрило его, шаг стал веселее, на лице появилась улыбка 🤗...

Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит...