Федерация профессионалов фитнеса Краснодарского края

Этим летом многие наши клиенты столкнулись с дискомфортом в плечах из-за дачного сезона и тренировок, поэтому мы решили продолжить тему. 🚀Приглашаем вас в августе на практическую встречу с Алексеем. Разберем: • почему возникают боли в плечевом суставе; • как безопасно снять напряжение; • какие упражнения можно выполнять самостоятельно. ✅ 8,9 августа 2026г. Краснодар. Практический семинар с сопровождением. Коррекционный фитнес при функциональных нарушениях плечевого сустава: структурированный подход к оценке функционального состояния плечевого пояса»...

: 1. Учитывай темп воды Поскольку в воде движения происходят медленнее из-за сопротивления, важно демонстрировать их с учетом этого фактора. Двигайся плавно и медленно, чтобы участники могли сопоставить свои движения с темпы в воде. Это поможет им перенести правильный ритм на занятия в бассейне. 2. Следи за четким положением рук и ног Правильное положение конечностей – ключ к успешному выполнению движений. Демонстрируй каждое движение, акцентируя внимание на том, как должны быть расположены руки и ноги, чтобы ученики могли понять и освоить технику...

: 1. Учитывай темп воды Поскольку в воде движения происходят медленнее из-за сопротивления, важно демонстрировать их с учетом этого фактора. Двигайся плавно и медленно, чтобы участники могли сопоставить свои движения с темпы в воде. Это поможет им перенести правильный ритм на занятия в бассейне. 2. Следи за четким положением рук и ног Правильное положение конечностей – ключ к успешному выполнению движений. Демонстрируй каждое движение, акцентируя внимание на том, как должны быть расположены руки и ноги, чтобы ученики могли понять и освоить технику...