Федерация профессионалов фитнеса Краснодарского края

Краснодар Пилатес с малым оборудованием 12-14 часов Эксперт Анна Лихманова. Целевая аудитория: - Тренеры и инструкторы, знакомые с упражнениями Пилатес на мате, желающие расширить свои навыки. Ключевые моменты семинара: - Изучение использования различного оборудования: эластичные ленты, роллы, изотонические кольца, фитболы и малые мячи. - Методы разнообразия и усложнения тренировок с использованием оборудования. - Модификация упражнений под индивидуальные потребности клиентов в рамках персональной тренировки...

❓ВОПРОС К ЭКСПЕРТУ АКВА ФИТНЕСА: Как не забывать связку программы, чтобы снова её повторить, когда некуда подсматривать 😂 когда ты в воде: 👩‍🎓ОТВЕТ: Мозг не способен сразу запомнить большой объём новых сведений — за одно занятие он фиксирует лишь около 30% материала. Именно поэтому для надёжного усвоения знаний необходимо многократное повторение. Чем чаще вы возвращаетесь к изучаемому материалу, тем прочнее закрепляются навыки и лучше становится результат. На начальном этапе обучения можно обойтись без сложных связей между движениями: достаточно регулярно повторять базовые шаги. Все эти принципы подробно разбираются на базовом уровне очных курсов по аквафитнесу...

! Когда: 31 октября 1 ноября 26г Где: Краснодар 31 октября  «ТВОЯ ТЕНЬ — ТВОЙ РЕСУРС»🔥 — безопасно проживём то, что обычно удерживаем внутри, и превратим эту энергию в опору и силу. Что вас ждёт: ✨ работа с телом через танец и движение ✨ импровизация через движение рук — новые техники для свободы и выразительности жестов ✨ контакт с телом, желаниями и ощущениями 1 ноября — танцевальный уикенд с 12:00 до 18:00 ▫️ INSIDEMOVE® лирика + INSIDEMOVE® DEEP Танцевальный класс, с постепенным погружением в хореографию...