💨 Диафрагма — главная мышца пищеварения! Мы привыкли считать диафрагму только «дыхательной» мышцей, но на самом деле она играет ключевую роль в работе желудочно-кишечного тракта. Когда вы дышите глубоко и правильно, диафрагма ритмично опускается и поднимается — это создаёт мягкий массажный эффект для внутренних органов, улучшает кровообращение и стимулирует пищеварение. А вот если мышцы живота ослаблены, спина сутулая, а дыхание поверхностное — диафрагма теряет подвижность. В результате может появиться тяжесть, вздутие, запоры и снижение тонуса кишечника. 👨⚕️ В остеопатической практике мы часто работаем с диафрагмой, помогая восстановить её подвижность и сбалансировать давление между грудной и брюшной полостью. Это улучшает не только дыхание, но и работу пищеварительной системы, а также общее самочувствие. 💡 Простое дыхание - огромный ресурс для здоровья! Следите за осанкой, дышите глубже и доверяйте своё тело специалистам. 📲 Записаться на приём в центр «ОстеопатиК» можно по телефону +7 (812) 449-43-42 или через онлайн-запись на сайте osteopatik.ru
5 дней назад