Найти в Дзене
Мифы об алкоголе, в которые мы верим
Вот некоторые распространённые **мифы об алкоголе**, которые часто бытуют в обществе, но не соответствуют действительности: 🧠 1. "Алкоголь помогает расслабиться и снять стресс" Хотя алкоголь может временно снижать тревожность, он на самом деле усугубляет стресс и тревожные расстройства в долгосрочной перспективе. Кроме того, он влияет на химические процессы мозга, что может привести к депрессии и зависимости. 🍷 2. "Красное вино полезно для сердца" Полумиф / преувеличение. Некоторые исследования...
3 месяца назад
Ловушки зависимости: как не потерять всё ради иллюзий
Привет, друзья! Как у вас дела? Сегодня хочу обсудить одну серьёзную и, к сожалению, очень распространённую проблему — историю про так называемых "наркотических любовниц". Ко мне часто обращаются парни с похожими ситуациями, хотя многие из них даже не осознают, что это проблема. Но в процессе общения выясняется, что они находят себе девушек, которые, мягко говоря, далеки от здорового образа жизни. Речь идёт о тех, кто употребляет мефедрон, соли и прочую химию. И вот на фоне этого начинается хаос:...
6 месяцев назад
Отказ от алкоголя и других вредных привычек возможен в любом возрасте и при любой степени зависимости
Эти истории показывают, что отказ от алкоголя и других вредных привычек возможен в любом возрасте и при любой степени зависимости. Главное – осознать проблему и сделать первый шаг. Каждый из нас может выбрать свободу и начать новую жизнь, полную здоровья и радости. История первая: путь к осознанию В 15 лет я впервые попробовал алкоголь в компании друзей. Это стало для нас привычным делом – за встречу, по выходным, чтобы расслабиться. Сначала алкоголь не разрушал мою жизнь, но с каждым годом градус безумия в опьянении всё возрастал...
309 читали · 6 месяцев назад
Трезвость - самое нужное качество для человека
самое нужноеТрезвость открывает передо мной возможность расти как личность, развиваться в моральном и нравственном плане, формировать внутренние принципы. Это та самая внутренняя мотивация, которая не зависит ни от кого, кроме меня самого. Речь не о религии, церкви или монастыре. Это про работу над собой, над своими добродетелями. Понимаете, важно избавиться от всего того негатива, который мы накопили за годы жизни. От зависти, жадности, похоти — от всего, что разрушает нас изнутри, губит нашу душу...
369 читали · 6 месяцев назад
Как не пить много лет подряд и не сорваться
Я принципиально не употребляю алкоголь уже более тридцати лет, и это даётся мне без малейшего напряжения волевых усилий. Моя трезвость стала за эти годы естественной, абсолютной, комфортной и, главное, необратимой. К этому состоянию я пришёл осознанно. В студенческие и армейские годы, а затем в течение двух десятков лет, употребление алкоголя было для меня делом обыденным. Встречи, проводы, праздники, поминки, рыбалки — всё, «как у всех». Хотя, если честно, далеко не у всех. Встречаются люди, которые вообще не употребляют алкоголь...
431 читали · 7 месяцев назад
Психологическая зависимость от алкоголя и привычка, мешающая прекратить употребление
Наверняка, многие из нас сталкивались с привычкой, которая превращается в зависимость. Например, на праздниках многие любят поднять бокал, а потом это становится нормой — пить по вечерам. И, когда вдруг оказывается, что любимого напитка нет, мы чувствуем какой-то дискомфорт. Знакомо? Когда мы много раз повторяем одно и то же — например, пить пиво вечером после работы, у нас формируется крепкая привычка. И теперь, когда эта привычка сталкивается с реальностью, внезапно без бокала любимого напитка вечера кажутся скучными...
7 месяцев назад
Алкогольный запой. Как я выышел из запоя
Моя история, наверное, банальна, как у всех. Каждый из нас имеет свою уникальную историю, но если смотреть на ситуацию с точки зрения борьбы с зависимостями, многие переживают схожие моменты. Это подводит к мысли, что я не единственный, кто испытывает подобные трудности, но в то же время моя история имеет свои особенности, которые сделали меня тем, кто я сейчас. Я пил в начале по немного в компаниях. Поначалу употребление алкоголя казалось социальным ритуалом. Я начинал с небольших доз, наслаждаясь атмосферой веселья, общения и беззаботности...
1998 читали · 7 месяцев назад
ПОЧЕМУ КУЛЬТУРНО ПЬЮЩИЕ ОТРИЦАЮТ СВОЮ ЗАВИСИМОСТЬ
Кто такой алкоголик и наркоман в представлении среднестатистического человека? Эта фраза открывает разговор о стереотипах, которые существуют в обществе относительно зависимостей. Стереотипное восприятие алкоголиков и наркоманов формируется на основе множества мифов и негативных образов. Чаще всего о зависимости люди говорят снисходительно, ассоциируя её с опущенностью и безвольностью. В представлении большинства алкоголик — это не просто человек, который употребляет алкоголь, а отчаявшаяся личность, утратившая человеческое достоинство...
7 месяцев назад
Существует ли золотая середина в употреблении алкоголя
Вот такой комментарий вызвал бурную дискуссию среди читателей, которые разделились на две противоположные стороны: Должна быть всегда золотая середина. Вот мой покойный дедушка пил только пол стакана самогона раз в год. На день победы 9 мая. Мне почти 60 лет. Мы с мужем иногда любим выпить по фужерчику красного сухого вина и ничего в этом плохого не вижу. Конечно если водяру годами хлебать, то так и до белочки не далеко, если сразу в один миг бросить пить. Эти люди сухие алкоголики. У нас новый сосед такой был...
8 месяцев назад
Мифы о алкоголе, в которые продолжают верить многие
Алкоголь — это вредно, и это знают практически все. Тем не менее, алкогольные напитки часто становятся неотъемлемой частью празднеств и торжеств. При этом лишь немногие осознают, как именно влияют алкогольные напитки на организм, и существует множество мифов и заблуждений на эту тему. Несмотря на то что научные исследования опровергают многие распространенные мифы, они продолжают существовать в сознании нескольких поколений. К сожалению, это приводит к тому, что употребление алкоголя наносят еще больший вред организму...
8 месяцев назад
Что является самым опасным в алкоголизме
Самое опасное в алкоголизме - это то, что ты не видишь очевидной своей деградации, она постепенна. Просто сегодня чуть хуже, чем вчера. И всегда есть оправдания себе: "просто не рассчитала", "много намешали вчера", "перебрала", "был праздник", "у всех бывает", "у меня стресс", "все козлы", "все пьют и это нормально" и ещё 1001 причина не останавливаться. И чем дальше, тем больше дыра в жизни, тем больше поводов выпить и оправданий своему пьяному поведению. Моя жизнь просто не имела шансов наладиться,...
8 месяцев назад
ТОП 6 признаков алкогольной зависимости: как распознать и начать действовать
Алкоголь — это не просто напиток, это явление, которое может перерасти в серьезную зависимость. Важно понимать, как распознавать признаки алкогольной зависимости, чтобы вовремя обратиться за помощью. Сегодня я поделюсь с вами ТОП 6 признаками, которые могут указать на наличие проблемы. Если вы заметили один или несколько из них у себя или близких, это повод задуматься о последствиях. Признак 1: Тяга к алкоголю Первый и ключевой признак зависимости — это непреодолимая тяга к употреблению алкоголя...
8 месяцев назад