Как не выгореть самому преподавателю: 10 личных лайфхаков
После стольких лет преподавания я поняла: выгорание — это не миф. Это реальность, в которую врезаются даже самые влюблённые в своё дело педагоги. И я не исключение. Был период, когда я ненавидела просыпаться утром. Звонок будильника вызывал тошноту. Я смотрела на расписание и думала: «Господи, ещё 6 уроков. Я не вывезу». Ученики раздражали, их вопросы казались глупыми, их ошибки — непростительными. Я стала срываться на близких, плохо спать, есть на бегу. В какой-то момент я села и честно сказала себе: «Так дальше нельзя...