Face Studio с Татьяной Дембовской

!🔥 Баня дает возможность и оздоровиться, и поухаживать за собой: распаренная кожа более восприимчива к уходу, поскольку поры открыты, кровообращение усилено, мышцы расслаблены. Но у этого есть и обратная сторона: то, что полезно в обычных условиях, в парилке может сработать иначе. Сегодня разбираемся, что же реально работает в бане😉 ✔️Скрабирование Пожалуй, самое очевидное и безопасное. Распаренная кожа легче отдает отшелушенные клетки, поры очищаются, а кровоток уже усилен. Используйте мягкий...

📢🔤🔤🔤🔤🔤      🔤🔤🔤🔤🔤 Утренняя скованность и отеки? Начните день с этой практики! 7 минут в кровати — и тело просыпается без стресса👌 Эти движения я люблю за то, что они мягко запускают суставы, кровообращение и лимфоток, пока вы ещё лежите.  Ведь после сна нам важно вернуть подвижность мышцам, активировать лимфу и убрать лишнее напряжение и пробудить ткани лица. Что мы сделаем: — уберем утреннюю скованность — включим диафрагму и уменьшим отечность на лице и теле — сделаем живот более...