Найти в Дзене
3 часа назад
 • Вы подписаны

Вы экономите огромные деньги, когда занимаетесь собой сами

! 💸 Поход к косметологу — быстро и удобно: пришла, села в кресло, расслабилась, заплатила, получила результат. Но что остается после процедуры? Да, кожа выглядит лучше какое-то время, но потом снова возвращается к прежнему состоянию. Это не моя выдумка, а физиология, девочки! Поэтому через какое-то время вы снова идете к косметологу, снова платите. Мы видим цикл, который не заканчивается, потому что вы не управляете процессом, а просто его покупаете. Но когда вы занимаетесь сами (по роликам, по записям, по техникам, которые я даю), происходит другое...

22 часа назад
 • Вы подписаны

Нас ждет серьезный разговор

! Многие мне пишут: Ох, как вы тянете кожу! Так точно новые морщины заработаете, да и обвиснет все... В новом видео обсудим важное: может ли растянуться кожа от массажа? Какие техники точно сработают...

1 день назад
 • Вы подписаны

Спасаем шею без косметолога

! Шея выдает возраст одной из первых, и причина кроется не только в коже: с возрастом мышцы шеи теряют эластичность, спазмируются, появляются внутренние склейки и фиброзные уплотнения. А когда еще и кровообращение замедляется + у всех поголовно застой лимфы — и вот уже кожа выглядит дряблой, появляются тяжи и поперечные складки, «кольца Венеры», а овал теряет четкость. И осанка, девочки... Сначала за ней никто не следит, а потом голова уходит вперед, и плечи округляются — мышцы шеи напрягаются еще сильнее и тянут ткани вниз. Это еще одно объяснение, почему шея — не отдельная зона, а продолжение...

2 дня назад
 • Вы подписаны

Как узнать, с чего начать

? ⚡ Вы решили заняться собой и это уже шаг, да-да! И теперь начинается самое сложное: с чего именно начать массаж лица? Какие движения делать, чтобы не навредить себе и достигнуть результата? Многие останавливаются после первого раза, когда пробуют видео и разные техники, потому что путаются. Нужно убрать отеки или сразу разминать морщины? Начинаем с шеи или с головы? Почему так все сложно?😳 Возрастные изменения происходят из-за уменьшения кровообращения, мышечных спазмов и внутренних склеек (фиброза)...

2 дня назад
 • Вы подписаны

А кто помнит об этой зоне

?🤯 Мышцы лица, шею, осанку связывает воедино апоневроз. Сухожильный шлем покрывает всю волосистую часть головы и соединяется с мышцами лба, затылка и висков. Он выступает как натяжная система: когда шлем эластичный и подвижный, кожа на голове свободно двигается, мышцы лица расслаблены, и лицо выглядит отдохнувшим. Когда же апоневроз спазмирован или теряет подвижность, он тянет кожу головы назад и вниз. Лобная мышца также напрягается, чтобы компенсировать это натяжение — тогда и появляются горизонтальные морщины. Еще напряжение из апоневроза уходит в шею, из-за чего нарушается лимфоток и кровообращение лица...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент