🇱 🇮 🇻 🇪 ☀️🇧 🇱 🇴 🇬

Сколько себя помню, я всегда была в движении. Не в смысле суеты, а в смысле осознанного диалога с собственным телом.  В моей жизни было всё: резкие выбросы энергии в карате, где каждый удар — это мысль, доведенная до автоматизма; плавные, почти инопланетные потоки ушу, где сила рождается из расслабления; геометричная точность пилатеса, выстраивающая тебя изнутри; глубокая, терпеливая растяжка йоги, заставляющая дышать даже самые упрямые мышцы; и, наконец, абсолютная свобода танца, где тело становится музыкой...

Как я отказалась от бытовой химии: безопасные народные средства для уборки. Сегодня после генеральной уборки я едва не попала в больницу с отравлением. Всё началось с обычного мытья окон и техники, но через пару часов голова раскалывалась, в горле першило, а лёгкие будто сжали тисками. Оказалось, я надышалась парами химических средств, и мой организм взбунтовался.  Тогда я решила: хватит травить себя и дом агрессивной химией! Начала искать альтернативы и обнаружила, что народные средства справляются с грязью не хуже, а иногда даже лучше...

Я долго наблюдала за этой странной тенденцией и теперь готова озвучить то, о чем многие догадываются, но боятся сказать вслух.  Неудобная правда: чем ближе человек, тем меньше он поддерживает  Когда я начала активно развиваться в соцсетях, то ожидала, что первыми меня поддержат те, кто знает меня годами: друзья детства, одноклассники, бывшие коллеги. Но реальность оказалась иной:  ✔ Они первыми смотрят мои сторис (спасибо, что хоть это!)  ✔ Регулярно заходят в профиль* (видно по статистике) ...

Это крик души! Я долго сомневалась, но всё-таки приняла решение: отныне комментарии под моими статьями и видео в Дзене будут отключены. Почему? Потому что я устала. Устала от потока агрессии, неконструктивной критики и откровенного мусора, который оставляют люди, явно недовольные собственной жизнью. Они видят мой контент — и почему-то их это задевает настолько, что они считают нужным выплеснуть свой негатив в комментариях. Не по теме. Не по делу. Просто так. Что меня больше всего удивляет? ...

Белые стены в интерьере: плюсы и минусы Раньше я жила в съемных квартирах с яркими обоями: то цветы, то полоски, то абстракция. Лично мне было не уютно, но жизнь складывалась так, что приходилось терпеть и надеяться на светлое будущее. Когда мы с мужем переехали в свой дом, то решились на радикальный шаг — покрасили все стены в белый.   Прошло уже несколько лет, и теперь я могу с уверенностью сказать: белые стены — это не скучно, а стильно. Но, конечно, у этого решения есть и плюсы, и минусы...

Раньше я смотрела на мамины подоконники, заставленные горшками с фикусами, хлорофитумами и какими-то вьющимися "хвостами", и думала: "Ну зачем столько? Это же пыль, полив, вечная возня..." А теперь мой дом постепенно превращается в те самые "джунгли", которые я когда-то не понимала. И знаете что? Мне это нравится.  Как пришло осознание, что растения — это не просто зелень, а декор  С возрастом вкусы меняются. Раньше мне казалось, что интерьер — это мебель, текстиль, аксессуары. А растения — так, фон...

Мы приехали в Великий Новгород в середине апреля, когда весна только начинала бороться с зимой. Воздух был пронизывающе холодным, а резкий ветер с Волхова заставлял кутаться в шарф. Но именно такая погода — с серым небом и порывистым ветром — идеально подходила для знакомства с суровым величием Новгородского Кремля.  Стены, хранящие историю Первое, что поражает в Кремле — это мощные стены из красного кирпича с зубчатыми башнями. Они кажутся неприступными, но при этом удивительно гармоничными. Ветер...

Мне недавно сказали, что монстера очень опасный и вредный цветок…я решила изучить этот вопрос, т.к я очень люблю это растение и у меня дома их несколько. Монстера, как мне кажется — одно из самых эффектных комнатных растений, которое часто можно встретить в интерьерах квартир, офисов и даже кафе. Ее крупные резные листья придают пространству тропический шарм, но вокруг этого растения ходит много мифов. Некоторые считают, что монстера опасна, другие уверены, что это абсолютно безобидный цветок...

Когда я решила вести блог на Дзене, я ожидала всего: сложных алгоритмов, борьбы за охваты, поиска своей аудитории. Но то, с чем я столкнулась на самом деле, стало для меня полной неожиданностью — невероятное количество беспочвенной агрессии в комментариях.  Я веду несколько соцсетей: Instagram, Telegram, даже TikTok. И да, везде бывают споры, критика, иногда тролли. Но Дзен — это отдельная вселенная хейта.Откуда вы такие беретесь, злые, неудовлетворенные жизнью?😅(не все, конечно). Почему в Дзене так много агрессии? 1...

Когда мы еще жили в квартире, я решила преобразить ее, денег на капитальный ремонт не было. Зато было желание создать светлое, уютное пространство в скандинавском стиле. И знаете что? Получилось! Расскажу, как можно изменить интерьер без лишних затрат.  1. Начала с расхламления Первым делом я устроила тотальный разбор вещей. Скандинавский стиль — это про простор и воздух, поэтому я оставила только самое необходимое. Освободившиеся полки и поверхности сразу сделали квартиру визуально больше.  2...

Недавно я опубликовал историю о том, как мы с друзьями пять лет подряд отдыхали в однокомнатной квартире — весело, тесно, но по-настоящему душевно. Казалось бы, что тут такого? Однако реакция некоторых читателей оказалась неожиданной: нас заподозрили в свингерстве.  Это заставило меня задуматься: почему многие люди не верят, что взрослые могут дружить так же искренне, как дети? Почему любая близость между взрослыми автоматически воспринимается через призму сексуальности или скрытых мотивов?  1...