Оля Милых

Для того что бы исцелить свое здоровье, быть красивой и иметь кучу энергии для чего то большего, сначала нужно излечить свою душу. Правила заботы о душе, описанны в книге "искусство заботы о душе".

Эти книги помогут вам развить свою речь и научат правильно доносить свои идеи и мысли до окружающих, психологические приемы описанные в этих книгах помогут вам наиболее благополучно справлять с разговорами. Так же книги помогут добится успеха и приведут вас к мотивации. Карие.А." вдохновляй своей речью" Дейл Карнеги " как завоевать друзей и манипулировать людьми" Рэй Далио "Принципы" Дэвид Джозав Шварц " искусство мыслить масштабно"

Слелующий свой пост я посвящу ПАТЧАМ. Они нужны для того что бы увлажнить кожу, убрать припухлость и синячки под вашими красивыми глазками. Если покупные патчи закончились, их легко можно сделать в домашних условиях. Этг будет даже более экологичнее и полезнее. Вы уже будете знать, что входит в их состав и при каких условиях они были сделаны. Хорошо, если есть аптечный гель алоэ или можете приготовить его сами: нужно вынуть внутренею субстанцию самого алое, приготовление маски для глаз займет несколько минут: Возьмите обычный ватный диск и разрежьте на две половинки. Тщательно пропитайте гелем. Если ватные патчи слишком толстые, отделите несколько слоев, они не должны растягивать кожу своим весом. Наклейте ватные пластинки под глаза на полчаса. Остатки геля удалите сухим диском. Перед использованием гель алоэ нужно подержать в холодильнике 20 минут, за это время можно заняться очищением лица от следов косметики и кожного сала. После процедуры можно сделать легкий массаж кожи вокруг глаз. Важно! В гель или сок алоэ можно добавить огурец, мелко натертый на терке. Такой состав быстро освежит и увлажнит кожу.

И первый свой пост я посвящу Ментальному здоровье. Ментальное здоровье - важная часть на пути к легкой и беззаботной жизни. Чтобы у вас были силы на себя и домашние дела, нужно привезти в норму свой внутренний мир. Я подготовила для вас список аффирмаций, которые помогли мне и моим знакомым людям. Главное помните: Вы - это самое главное, что есть в вашей жизни. Все аффирмации вы можете найти на Ютубе: 1. Александр Иваницкий - Верни свою энергию и силу. 2. Елена Балацкая - привлечение счастья. 3. Елена Вальяк - позитивное мышление. 4. Андрей Раницкий - Я-Энергия!