Оксана Зарубина

🚩Красный флаг мужчин, на который обращают внимание девушки. 👶🏻«Сыночка-корзиночка»👶🏻 Или по-другому маменькин сынок, который до 40ка лет держится за мамину юбку, являясь совершенно беспомощным в быту. Женщины часто используют по отношению к такому мужчине уничижительный термин, называя его «бытовым инвалидом». Кто это? Это человек, который не умеет делать что-то по дому: убираться, готовить, что-то элементарное починить. Пожарить яичницу для него максимум из всех возможностей. Также такой человек может сознательно избегать домашних дел или намеренно делать что-то плохо для того, чтобы переложить ответственность на кого-то из домашних. Хотите запишу полное видео о мужских красных флагах? Если да, ставьте + в комментариях, и делитесь в комментариях своим мнением: какие качества на ваш мужской взгляд могут отталкивать девушек в мужчинах?

Новые отношения с бывшей/им… реальны? Да, вполне, если по итогу после всех выяснений отношений и размолвок оба пришли к идее, что были в чём-то не правы и готовы работать над ошибками. Самая главная задача заключается в том, чтобы инвестировать свою энергию в построение качественно новых отношений. Для этого нужно понимать, что как прежде уже не будет. Если представить, что вы разбили стекло, вы уже не сможете его собрать заново, но из этих осколков можно сделать витраж, можно собрать диско-шар, можно сделать из них что угодно и как-то по-другому отнестись к вашим теперь уже новым отношениям.

Заместительные отношения или бегство от себя? Существуют люди, которые после разрыва отношений берут некий тайм аут для того, чтобы разобраться чего они хотят на самом деле и банально прийти в себя, восстановиться. У таких людей много уважения к себе и к своим чувствам, они остаются собой и не прыгают в новые отношения. Есть и те, кто прыгают. И это мало про отношения, а больше про то, что такие люди, сталкиваясь с одиночеством, обнаруживают в этом что-то невыносимое для себя (чувство страха, боль, пустота). И для того, чтобы с этим не сталкиваться, они бегут в новые отношения в надежде, что это принесет некое облегчение. Но если продолжать бежать, не замечая мозоль на пятке или делая вид, что её там нет, то это вовсе не означает, что боль пройдет. Она пройдет, только если её бережно обработать и на время остановиться.

Давайте затронем пикантную тему? 🌶️ Почему секс уходит из отношений? Томные взгляды, страстные поцелуи и желание скорее бы остаться наедине… Всё это осталось в прошлом? В последнее время всё чаще звучит фраза: «Давай не сейчас, а завтра»? А когда наступает «завтра», там усталость, работа, быт, дети. И так по кругу. И вот уже секс в отношениях живёт, как редкая птица: залетает раз в месяц, и то случайно. Давайте разберемся в причинах, почему так происходит? 3 причины, почему секс со временем исчезает 🔹 Секс стал механическим и предсказуемым, как утренняя чистка зубов. Одно и то же время суток, один и тот же ритуал, всё однообразно. Если отсутствует новизна, мозг начинает этому всячески сопротивляться. 🔹 В отношениях не выражены эмоции. «Всё в порядке», — говорите вы и, отворачиваясь, ложитесь спать. Замалчивание проблем, «подавленные обиды». Не бывает подавленных обид. Если вы подавляете одно чувство, то подавляются все: и негативные и позитивные. А в подобном угнетённом состоянии нет места для страсти и влечения. 🔹 Секс ушёл на второй план. «Желание само должно прийти» — так в длительных отношениях работает, но редко. В начале отношений вас вели гормоны, а далее — либо осознанное влечение и интерес друг к другу, либо «давай не сейчас». Что с этим делать? ✔ Меняем локацию. Не ждите чуда, берите всё в свои руки. Самый простой способ — вытащить отношения из рутины. Поездка на выходные загород пойдет на пользу обоим. Отель, дом отдыха, что угодно. Это не обязательно должен быть пятизвездочный люкс с джакузи, просто другое пространство, где нет ноутбуков, разбросанных по дому детских вещей и «ещё одного неотложного дела». ✔ Верните флирт. Секс — это не очередная галочка в ежедневнике. Вспомните, как всё начиналось: комплименты, флирт, улыбки, спонтанность, нежные прикосновения. Это легко можно вернуть, много усилий не требуется. ✔ Говорите, о своих пожеланиях. Отношения развиваются, желания меняются. Если молчать об этом, можно еще 10 лет заниматься сексом «по привычке», который уже давно не приносит того самого удовольствия. Секс не уходит навсегда. Его можно вернуть, разнообразить, улучшить. Главное — обсудить и начать в этом направлении действовать. 🔥 Что вам откликнулось больше всего?

Сколько раз в день вам приходится сталкиваться с самокритичными мыслями? Часто так бывает, что они досаждают и отвлекают от дел насущных. Плохая новость в том, что избавиться от них невозможно, они – часть нашей жизни, но есть и хорошая новость😉 К ним можно изменить отношение и тем самым, снизить их тотальное влияние на нашу жизнь. Вместо того, чтобы придавать им огромное значение и в буквальном смысле верить им, попробуйте представить, что это реплики спортивного комментатора. Комментатор продолжает вещать, даже если кому-то это не нравится. И если слишком сильно увлечься его речью, то запросто можно пропустить все самые интересные и важные события на поле. Предвижу ваши вопросы из серии: «А что, если самокритика кажется реальной и очень важной, требующей внимания?» Если бы вы были моим клиентом, то для чтобы ответить на этот вопрос, я бы для начала прояснила ваши ценности, далее мы бы поставили с вами цели, определили действия и приступили бы к проактивности. И, возвращаясь к этому вопросу, произошло бы нечто интересное и важное 😏 А в целом, друзья, скажу вам так, что, безусловно, комментатор будет стараться изо всех сил заполучить больше вашего внимания, он весьма настойчив. Почему бы и нет, иногда можно к нему прислушаться, но если начать бесконечно слушать его реплики, то можно в этом увязнуть, поэтому зачастую гораздо полезнее его просто игнорировать.

Время – самый ценный ресурс. Каждому человеку отведено ограниченное количество времени на этой планете. Как бы вы хотели распорядиться тем временем, которое пока ещё имеете? От чего хотели бы отказаться, а что в своей жизни приумножить? Представьте себе, что вы переместились в будущее. С сегодняшнего дня прошло 8 лет, и вы смотрите на свою сегодняшнюю жизнь. Завершите эти 3 фразы: 1) Я провёл слишком много времени, переживая о… 2) Я слишком мало времени посвящал таким вещам, как… 3) Если бы я только мог вернуться в прошлое, я бы по-другому…

[Перфекционисты welcome] Сейчас будет пост про страх совершить ошибку. Путешествие от «неуклюжей» до «изящной» игры в большой теннис требует много времени, практики и настойчивости. И это правило можно применить к овладению любого другого нового навыка. Реальность такова, что мы раз за разом будем совершать ошибки. Часто и неоднократно. Попробуйте без малейшего опыта вождения впервые сесть за руль и выехать в город. На механике. (Если что, это была шутка, и так лучше не делать) 🫣 Помните слова Уинстона Черчилля? «Успех – это способность двигаться от неудачи к неудаче без потери энтузиазма». В тот момент, когда мы делаем что-то неправильно и всё портим – мы получаем опыт. Так мы учимся. Вспомните о любом навыке, который вы сегодня принимаете как само собой разумеющееся: использование столовых приборов, чтение, ходьба, завязывание шнурков и т.д. Любой навык, который бы вы для себя ни выбрали требует повторения множества ошибок, прежде чем будет освоен. Так что, каждый раз, когда ваш мозг включает вам волну под названием «радиоужасы» и говорить вам: «Да это бесполезно, да уже поздно, в этом нет смысла, у меня не получится этому научиться, я бездарность и т.д.» Пусть говорит. Просто поблагодарите его за такую обратную связь и поразмышляйте над вопросами: «А что у меня уже хорошо получается? Что я могу улучшить? И что мне для этого следует делать меньше или по-другому в следующий раз?» Little by little does the trick.