N. O.

Источник со всеми ресурсами: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnbeh.2018.00259/full В случаях особо восприимчивых индивидов сильный травмирующий стресс часто приводит к серьёзным отклонениям в процессах памяти. Например, возможны неконтролируемые вспышки воспоминаний (флешбеки) или неспособность вспомнить события (диссоциативная амнезия, ДА). Подобные нарушения обычно, хоть и не всегда, связаны со стрессовым опытом. Эти отклонения в памяти часто являются источником подрывающих здоровье психопатологий вроде тревожного расстройства, депрессии и социальной дисфункции...

Данная статья является конспектом и переводом англоязычного ролика, ссылка на который будет в конце. В оригинале совет даётся женщинам, но мне кажется, он применим ко всем людям. 1. Знайте себе цену Знайте, кто вы такие и каковы ваши достижения. Не бойтесь, что вас не признают. Не позволяйте мнениям и ремаркам других людей вас тормозить, не принимайте их на свой счёт. Сколько людей, столько и мнений. Это неважно. Ты знаешь, кто ты есть. 2. Люби и уважай себя Не принимай меньше, чем заслуживаешь в жизни...

Данная статья представляет собой перевод и конспект англоязычного ролика, ссылка на который находится в конце статьи. Я согласна с англоязычным автором и придерживаюсь тех же взглядов. Большинство страданий, через которые ты проходишь, происходят в твоей жизни из-за того, что ты слишком о чём-то беспокоишься, тебе слишком не всё равно. Ты слишком беспокоишься о мнениях других людей о себе, о работе, о мельчайших неудобствах, которые возникают каждый день. Если слишком заострять внимание на этих вещах, это может привести к жизни, полной несчастья...

Эта статья вдохновлена и моими идеями, и англоязычным роликом с ютуба, ссылка на который будет в описании. Сам ролик в свою очередь вдохновлён книгой So Good They Can't Ignore You: Why Skills Trump Passion in the Quest for Work You Love. Ссылка в конце статьи. Слышли поговорку "Делай, что любишь, и тебе не придётся работать ни дня в жизни"? Может, слышали такие слова как "следуй за своей страстью"? Так вот, это всё неправда. Так ты вряд ли найдёшь значимую для себя работу, от которой будешь получать удовольствие...

Сегодня мы поговорим о таких людях, у которых есть мотивация, есть мощные идеи, но они просто ничего не могут сделать. Они взрываются на 1-2 месяца, а потом бросают дело. Если ты - один или одна из таких людей, эта статья для тебя. Во-первых, разберёмся с тем, как работает мозг. В большинстве случаев он реагирует на вознаграждение. Реакция на импульс - тоже награждение. И если из раза в раз реагировать на импульсивные порывы, мы учим наш мозг, что так и надо делать. Многие считают взрыв креативной энергии чем-то безусловно хорошим, однако это не совсем так...

Данная статья является конспектом и переводом англоязычного ролика, ссылку на который я оставила в конце статьи. Делюсь с вами, потому что согласна с этим советом. 1. Каков мой идеальный день? Представьте свой идеальный день. Подумайте, из чего он состоит. То, как мы проживаем наши дни - то, как мы проживаем свою жизнь. Подумайте: "Этот идеальный день приведёт меня к той жизни, которую я хочу достичь?" У всех ответы совершенно разные. Будет интересно узнать ваши, так что делитесь в комментариях, если хочется...

Сейчас мы живём в мире технологий, которые открывают нам кучу дверей. Дверей, ведущих к автодидактике. Искусству развития. Самообучения. Эта статья - конспект англоязычного ролика, ссылка на который будет в конце статьи. Я сама придерживаюсь этих взглядов и ценностей и живу по ним с осознанного возраста. Автодидакты - люди, которые учатся самостоятельно. Им не нужно формальное образование. Они выбирают сами, как и что изучать. В общем, любой может быть автодидактом. Самоучкой. Сегодня мы затронем два ключевых аспекта для автодидакта: систему убеждений и систему обучения...

Это мой конспект англоязычного ролика. Ссылка на источник в конце статьи. Стоицизм - философия, которая стала огромным трендом сегодня. Вполне заслуженно. Эта философия помогает обрести покой разума и почувствовать уверенность в своих возможностях преодолеть трудности. Этим учениям больше 2000 лет, но они всё так же применяемы в наши дни. Усвоить их также заметно проще, чем прочие философии. Сегодня поговорим о трёх основных принципах, которые можно применить в нашей жизни сегодня. Особенно сейчас, когда вокруг достаточно топлива для тревоги...

Конспект с моими коментариями, англоязычный источник в конце статьи. Если моих комментариев нет, значит, мне нечего добавить. Эти советы пригодятся любому вне зависимости от того, сколько вам лет. Советы во многом основаны на лекциях клинического психолога Джордана Питерсона. Во многом и я, и источник с ним согласны, но ему удалось уместить все эти мысли в 5 простых советов. 1. Вредные (для здоровья) привычки Не важно, курите вы, переедаете или пьёте больше, чем стоит, и чувствуете угрызения совести, если это пагубно влияет на вашу жизнь, это плохие, вредные привычки, бросайте их...

Конспект с моими коментариями, англоязычный источник в конце статьи. Если моих комментариев нет, значит, мне нечего добавить. 1. Не тратьте жизнь на желания, не тратьте дни на "о, если бы было больше денег, о, не было б ковида" и прочие "если бы". Пустая трата энергии. Если у вас есть мечта или если хотите что-то сделать, просто делайте, действуйте. А просто сидеть с мыслями "если бы" - пустая трата энергии. От себя добавлю, что так и есть, тоже всю осознанную жизнь так делаю. Рада, что ко мне это осознание пришло в довольно юном возрасте...

Да-да, вы не очитались, нам обещают много нового контента по Аватару помимо официального сериала от Нетфликс, а именно два анимационных фильма. И они тоже официальные, от Avatar Studios. Источник: https://avatarnews.co/ Начнём со свежих сливов. Киоши. На фестивале 2022 Annecy International Animation Film Festival рассказали, что готовятся три полнометражных анимационных фильма, а также показали первый тизер...

"Легенда о Генджи" - самая громкая и крутая вещь, которая сейчас происходит в фандоме "Аватара". Да, технически это не канон, но выглядит потрясающе. Стиль, история, персонажи - всё цепляет. Да и у фандома уже годами не было повода собраться вокруг чего-то. Вокруг Генджи сейчас много шума, этот комикс притягивает внимания больше, чем официальные когда-либо. И сейчас у нас на руках достаточно информации. Есть дата релиза, есть трейлер. Так что просто давайте попробуем ненадолго окунуться в проект...