Найти в Дзене
Закреплено автором
Психолог Ольга Бердинская
Пост-знакомство 👇 Приветствую вас на моём канале! Меня зовут Ольга Бердинская 👋🏻. Я - психолог, и ниже кратко обо мне: ✅20 лет психологической практики ✅Высшее психологическое образование + 2380 часов доп.образования ✅15 лет HR-директор в крупных федеральных компаниях ✅Автор и ведущий программы на ТВ "Эксперт в студии", г.Уфа ✅1000+ довольных клиентов за последние 4 года ✅200+ семей, в которые вернулось счастье ✅Счастлива в браке 30 лет, у меня двое детей 🌿Я верю, что каждый человек заслуживает счастья и удовлетворенности в жизни, и я готова помочь вам раскрыть свой внутренний потенциал и достичь психологического благополучия. 💁‍♀️Провожу консультации онлайн и очно, ниже сообщение о моих услугах. Кроме Телеграма меня можно найти: YouTube канал Яндекс Дзен Мой сайт Запись на консультацию ❤️Спасибо, что вы здесь, и я надеюсь, что моя работа будет интересна и полезна для вас. Добро пожаловать в наше сообщество🤩
1 год назад
Психолог Ольга Бердинская
Чем я могу быть полезна вам. Моя миссия - помогать людям найти гармонию и счастье в своей жизни. Работаю в пяти направлениях: 1️⃣ Взаимоотношения в семье Если у вас возникли конфликты, недопонимание, измены, проблемы в постели, а также другие проблемы в семейной жизни, я готова помочь вам найти пути к восстановлению отношений. 2️⃣ Личная неопределенность Если вы испытываете потерю смысла жизни, кризисы, тревогу, депрессию, или боретесь с зависимостями, я могу помочь вам найти стабильность, понять свои цели и преодолеть эти сложные периоды. 3️⃣ Поиск своего призвания Я готова помочь вам в поиске направления, развитии ваших способностей и определении вашего предназначения. 4️⃣ Трудные жизненные ситуации Если вы столкнулись с потерей близких, разводом, конфликтами на работе или другими трудностями, я готова поддержать вас на этом пути. 5️⃣ Работа с подростками Помимо взрослых, я также специализируюсь на работе с подростками. Отношения, конфликты, проблемы в школе, мотивация, депрессия - мы вместе найдем решение. 🔹Формы работы: консультации, пакеты сессий, обучающие курсы. 💁‍♀️Подробнее о моих услугах на моем сайте: Психолог Ольга Бердинская ❗️Напишите мне в личку прямо сейчас, опишите свою ситуацию, и я скажу, смогу ли вам помочь 👉👉👉
1 год назад
🔥 СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ
🔥 СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ АУДИО-ИНТЕНСИВ "КАК ОТКАЗЫВАТЬ ДРУГИМ, НЕ ОТКАЗЫВАЯ СЕБЕ" Видео презентация 👇 Переходите по ссылке и НАЧИНАЙТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС Друзья! 👋 Вы согласились остаться после работы, хотя планировали забрать ребёнка из секции? Взяли на себя организацию семейного праздника, хотя у вас дедлайн по проекту? Одолжили деньги другу в четвёртый раз, хотя сами взяли кредит на ремонт? И каждый раз внутри звучит: "Как же я скажу нет? Что обо мне подумают?" 💔 САМОЕ СТРАШНОЕ: Вы постепенно перестаёте чувствовать, где ваши желания, а где чужие. ⚡️ В ЧЁМ ПРОБЛЕМА? Нельзя просто...
4 недели назад
https://berdinskaya.ru/profistart_ic
1 месяц назад
Для тех кому важна тема выбора предметов ОГЭ и будущей профессии для подростков
Для тех кому важна тема выбора предметов ОГЭ и будущей профессии для подростков. 📹Записала для вас короткое видео — о самой болезненной ошибке родителей. 👇 Смотрите ниже Тут ВИДЕО #прифистарт #профориентация #самореализация #выборпрофессии #подростки #образование #карьера
1 месяц назад
Опубликовано фото
1 месяц назад
⬆️Пройдите пожалуйста опрос
⬆️Пройдите пожалуйста опрос⬆️ Если хоть один пункт откликнулся — у меня есть для вас кое-что важное. РАССКАЖУ ЗАВТРА. А пока — напишите в комментариях: сталкиваетесь с этим? Или просто поставьте 👍, если тема актуальна. #профистарт #профориентация #самореализация #выборпрофессии #подростки #образование...
1 месяц назад
👋 Друзья, хочу спросить родителей, у кого дети учатся в 9 классе:Сталкиваетесь ли вы с такой ситуацией:
Опрос
1 месяц назад
🧭 НАВИГАТОР ПО 🎙ПОДКАСТУ «ТОЧКА ОПОРЫ
🧭 НАВИГАТОР ПО 🎙ПОДКАСТУ «ТОЧКА ОПОРЫ» 12 ВЫПУСКОВ, ПОДКАСТА, КОТОРЫЙ ОБЪЯСНЯЕТ, ЧТО ТАКОЕ САМООЦЕНКА И КАК ОНА ВЛИЯЕТ НА ВСЕ СФЕРЫ ВАШЕЙ ЖИЗНИ Друзья! За годы практики я поняла одну вещь: самооценка — это не роскошь, а жизненная необходимость. Когда ко мне приходят клиенты и говорят «У меня проблемы с самооценкой», я всегда отвечаю: «Покажите мне хотя бы одну сферу жизни, где не нужна здоровая самооценка...». Работа, деньги, отношения, здоровье — всё связано с тем, как вы к себе относитесь. 📌 ВОТ ЧТО ВАС ЖДЁТ В КАЖДОМ ВЫПУСКЕ: 🎙 [ВЫПУСК 1] ЧТО ТАКОЕ САМООЦЕНКА 6 основ, которые держат...
2 месяца назад
Скрины отзыва
Скрины отзыва 👆👆👆 #самооценка #точкаопоры #психология #психотерапия #женскиесудьбы #отзыв
3 месяца назад
https://t.me/olga_berdinskaya_psychologist/100
3 месяца назад
💔 Почему семьи рушатся? Что мы упускаем
💔 Почему семьи рушатся? Что мы упускаем? Россия — на 4-м месте в мире по количеству разводов. И это не просто статистика — за каждым расторгнутым браком стоят живые люди, боль и неразрешённые внутренние конфликты. Почему так? 🎥Ссылка на видео: https://youtu.be/XdfUSizRVVQ?si=Yk_Lt_qNvtF2WVL3 Очень часто причина — психологическая незрелость партнёров. Возраст здесь, как ни странно, не имеет значения: можно жениться и в 20, и в 35, но не быть готовым брать ответственность за другого человека и за отношения. 💡 Ещё одна причина: Мы живём красивыми иллюзиями. Свадьба, цветы, фото, «и жили долго и счастливо…» А что дальше? Как «жить» никто не учит...
3 месяца назад
Я ЖЕ НЕ ХОТЕЛА
Я ЖЕ НЕ ХОТЕЛА... ЗАЧЕМ Я СНОВА СОГЛАСИЛАСЬ? Вы точно знаете это чувство. Вам задают вопрос, делают предложение, просят о чём-то — и вы ловите себя на том, что уже киваете, уже говорите «да», уже погружаетесь. И только потом, вечером, 🛁в душе, накрывает: «Я же не хотела...!?» Знакомо? В этом — всё❗️ Страх быть неудобной. Поспешное «ДА», чтобы не обидеть. Привычка не слушать себя. И внутри — напряжение, раздражение, а потом вина...😭 📌Однажды я заметила: У уверенных женщин есть одна общая черта. Они не спешат с ответом! Даже когда звучит что-то вроде: — «Ты можешь остаться ещё на час?»—...
4 месяца назад
🧭НАВИГАЦИЯ по моему Telegram-каналу🗺 Часть 2
🧭НАВИГАЦИЯ по моему Telegram-каналу🗺 Часть 2. САМООЦЕНКА И УВЕРЕННОСТЬ #самооценка 🔻🌱 КАК «ВЕЧНОЙ ХОРОШЕЙ ДЕВОЧКЕ» ПЕРЕСТАТЬ УГОЖДАТЬ ВСЕМ ЗА 30 ДНЕЙ — БЕЗ ЧУВСТВА ВИНЫ И ОТКАТОВ 🔻«Счастье – это когда тебя понимают!» 🔻А вдруг не получится…? А вдруг не поймут…? 🔻✨Превратите каждый день в ПОБЕДУ!✨ 🔻Мне кажется, я способен на большее ТРЕВОГА, НЕВРОЗ, ПАНИКА #тревоганеврозпаника 🔻Часто люди пугаются стрессовых и тревожных состояний... и все хотят знать, что это и почему нам не грозит 🔻Мощный метод избавления от паники быстро и навсегда! СТРЕСС И ВЫГОРАНИЕ #стрессвыгорание 🔻Часто люди пугаются стрессовых и тревожных состояний...
4 месяца назад