Мария Гладких | Дзен

Главная Видео Ролики

45:29

1,0×

00:00/45:29

Что я поняла за 2025? 10 инсайтов, чтобы сделать 2026 лучшим годом в жизни

5 дней назад

38:21

1,0×

00:00/38:21

9 мыслей, которые изменили мою жизнь | Атомные привычки

2 недели назад

40:45

1,0×

00:00/40:45

ДЕНЬ СУРКА: как вырваться из этого состояния и начать жить лучшую жизнь

3 недели назад

40:51

1,0×

00:00/40:51

Как перестать жить чужими ожиданиями и наконец услышать, чего хочешь именно ты

1 месяц назад

01:02:56

1,0×

00:00/01:02:56

Главные ошибки тревожных людей и как научиться отдыхать без чувства вины | Нахалова

1 месяц назад

20:19

1,0×

00:00/20:19

Пластика тела: как сделать красивую волну в танце? Реггетон | Мария Гладких, Анна Беденюк

2 месяца назад

32:56

1,0×

00:00/32:56

ХВАТИТ ПЛЫТЬ ПО ТЕЧЕНИЮ! 6 секретов моей дисциплины, которые перевернули мою жизнь

2 месяца назад

24:22

1,0×

00:00/24:22

Как правильная осанка избавила меня от торчащего живота, боли в спине и обвисшего лица

4 месяца назад

17:41

1,0×

00:00/17:41

ЗДОРОВАЯ СПИНА И КРАСИВАЯ ОСАНКА ЗА 15 МИНУТ В ДЕНЬ

4 месяца назад

43:12

1,0×

00:00/43:12

Привычки, которые изменили всю мою жизнь! Где найти мотивацию? И как организовать свою жизнь?

104 смотрели · 5 месяцев назад

22:25

1,0×

00:00/22:25

Тренировка для красивой осанки стоя! 20 минут в день для стройной фигуры и уверенной походки

173 смотрели · 6 месяцев назад

26:33

1,0×

00:00/26:33

Как начать читать книги? Мои советы для тех, кому хочется начать читать, но лень! Полезные привычки

114 смотрели · 6 месяцев назад

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

Как учить языки? И сколько языков я знаю? ⠀ Самые частые вопросы в моём директе ⠀