Елена Корбут | ПсихоЛогика

Это уже не мода. Это становится необходимостью.   Вчера читала новости про ММК (Магнитогорский металлургический комбинат): про крупные сокращения штата, про остановку производственных агрегатов, консервацию активов. Ситуация в металлургии, скажем прямо, непростая.   Что первым делают компании, когда начинают искать источники внутренней эффективности? Правильно, оптимизируют расходы на персонал. Я в своей практике проходила это упражнение и не один раз. Люди, которых сокращают, теряют опору и не знают «куда бежать и за что хвататься».   На рынке труда сейчас та еще карусель, многие компании закрывают найм или нанимают точечно, плюс часть профессий либо уже в процессе, либо в ближайшем будущем заменится технологиями. И вчера у меня в голове крутился вопрос, над которым я размышляла.   Если завтра «схлопнется» текущая профессия, есть ли у меня вторая опора? Как я буду обеспечивать хотя бы базовый минимум.   С учетом того, что в моей карьере был вынужденный простой, когда я 1,5 года не была в найме, а работала по чуть-чуть на себя, я все больше думаю про модель, которая применима любому человеку.   Модель простая и состоит из двух элементов:   Первый элемент – это профессия, как я ее называю «сделай руками». Та, которая дает базовую устойчивость и понятный доход здесь и сейчас, чтобы хватило на хлебушек с маслицем, заплатить за коммуналку и не быть разутой-раздетой. Базовый минимум.   Второй элемент модели – это профессия «заработай головой». Это то, что можно делать из любой точки мира без привязки к компании, городу и даже стране.   В идеале, кончено, еще и третью профессию. Я бы ее назвала «заработай на хобби». То, что очень нравится, что драйвит и что, в форс-мажорной ситуации, сможет обеспечить минимально необходимый доход.   Мне кажется, нам всем надо крепко в этом направлении как минимум подумать, как максимум - начать рассматривать варианты, чтобы обезопасить себя от разных сюрпризов, коих сейчас слишком много.   👉Что думаете? Работающая модель? 👉Какие варианты «сделай руками» и «заработай головой» есть у вас?   #деньги #карьера #мотивация #портфельнаякарьера

КАК ОДНА СТРОЧКА В РЕЗЮМЕ, МОЖЕТ СТОИТЬ ВАМ КАРЬЕРЫ Недавно произошла история, которой хочу поделиться. Но не ради осуждения, а как предупреждение тем, кто ищет работу, да и вообще осознанно строит карьеру. Ко мне обратилось рекрутинговое агентство с просьбой дать рекомендацию по кандидатке, которую они готовились представлять компании-заказчику. Это обычная практика, когда агентства проверяют опыт, запрашивают подтверждение проектов. В резюме кандидатки было указано, что она сотрудничала с нашей компаний при реализации крупного проекта. Да, переговоры действительно велись. Да, обсуждения шли. Но до реального сотрудничества дело не дошло. Кандидатка в проект не привлекалась. Когда я увидела в резюме информацию о том, что сотрудничество состоялось, я мягко говоря, была удивлена. Это же явный красный флаг и удар по своей репутации. Потому что агентства проверяют информацию, связываются с рекомендателями. Когда составляешь резюме, выверяешь каждую строчку, под каждый проект, достижение, необходимо подтверждение результатов. Как потом объяснять, почему в резюме указана несоответствуюшая информация? У меня нет цели этим постом поучать. Но, друзья, мир профессионалов теснее, чем кажется. И одна приписанная строчка может стоить не только конкретной вакансии, но и доверия в целом. Репутация строится годами. А может быть разрушена за один звонок. Что можно сделать правильно? Если у вас был контакт, вы вели переговоры, но не было проекта, так и пишите: ☑️участвовала в переговорах» ☑️рассматривалась для участия» ☑️проект обсуждался, но не был реализован» Это честно. И это профессионально. ❓Были в вашей практике такие истории, когда кандидаты “дорисовывают” опыт в резюме? Как вы к этому относитесь: как к ошибке или как к серьёзному red flag?

ГЛАВНЫЙ ДВИГАТЕЛЬ КАРЬЕРЫ (и это не резюме) Много постов про то, что кандидаты откликаются на вакансии, мониторят платформы по поиску работы, а результаты поиска работы не впечатляют. Возможно, скажу непопулярную мысль, но отклики на вакансии сейчас могут не работать и не помогать строить карьеру. Сегодня карьера строится связями. Это не мой субъективный взгляд. Об этом же пишет Альманах hh (ноябрь 2025). Быстрее всего работу находят через рекомендации, профессиональные сообщества и личную видимость, а не через массовые отклики. В начале моей карьеры первая возможность в Москве появилась не через резюме. Моя мама через свои контакты вышла на нужного человека. Тот вышел на другого и так для меня открылся вход в профессиональное поле. Через несколько лет я уже сама меняла работу через нетворк. И сегодня вижу ту же закономерность в работе с клиентами. Сильные, опытные эксперты месяцами ищут работу. Можно написать отличное резюме, иметь солидный опыт и компетенции, а результат будет ноль. Почему? Потому что ставка сделана только на резюме. А рынок изменился. И правда в том, что просто «хорошо работать» больше недостаточно. Пока одни эксперты годами не обновляют профессиональные контакты, не участвуют в сообществах, не заявляют о себе, не отслеживают рынок, другие получают предложения без публикации вакансий. Жёстко? Да. Несправедливо? Возможно. Реальность? Именно так. Что важно делать (независимо от возраста), чтобы двигаться по карьере: 🔹осознать, что связи - это карьерный капитал, а не «приятный бонус» и этим капиталом надо управлять 🔹наращивать свою профессиональную видимость, которая стала обязательной, а не факультативной 🔹участвовать в сообществах, которые часто снимают возрастные и формальные фильтры Важный акцент. Нетворкинг-это не «знакомиться с нужными людьми». Это быть частью профессионального поля, где вас знают, рекомендуют и доверяют. Самый «работающий» нетворкинг это: ☑️когда вы делитесь опытом ☑️когда участвуете в обсуждениях ☑️когда говорите о проектах ☑️когда можете быть полезны без ожидания быстрой отдачи Скажите, что это не так. Я готова обсудить. Что сегодня реально двигает вашу карьеру : резюме или связи?

ЭФФЕКТ КОЛЕИ И КАРЬЕРА Есть такое понятие «эффект колеи». Это когда однажды выбранный путь со временем становится единственно возможным. Даже если он давно перестал быть эффективным. Сначала этот путь кажется удобным. Потом становится привычным. А затем незаметно превращается в ограничение. Про «эффект колеи» я прочитала в книге «Культурные коды экономики…» А. Аузана. И, кстати, книгу я буквально проглотила, настолько она меня захватила. Когда читала, всё время ловила себя на мысли, что с карьерой человека происходит ровно то же самое. 🔹Одна роль. 🔹Одна отрасль. 🔹Одна логика решений. «Я всегда так работал». «У меня так сложилось». «В моём возрасте уже поздно». И вроде бы всё звучит рационально, а по факту это и есть колея. В книге очень точно показано, что колея формируется не потому, что кто-то «плохой» или «глупый». А потому что культура закрепляет удачные когда-то решения и продолжает воспроизводить их даже тогда, когда контекст уже давно изменился. Если провести параллель с карьерой, то я часто вижу вот что: ✅то, что однажды сработало, начинает повторяться автоматически ✅привычные стратегии подменяют осознанный выбор ✅изменения воспринимаются как угроза, а не как возможность И важный нюанс: колея почти не ощущается изнутри. Глаз замыливается и колея кажется нормой. Для меня эта книга про понимание того, почему изменения даются так трудно. И на уровне стран. И на уровне компаний. И на уровне одного человека. И ещё про то, что выход из колеи это не «рывок» и не мотивация, а постепенная смена логики мышления и решений. И несколько вопросов, которые я теперь часто задаю себе и другим: 📌чём моя собственная профессиональная колея? 📌какие решения я принимаю по привычке, а не по выбору? 📌и что из того, что когда-то было моей сильной стороной, сегодня уже сдерживает развитие? Очень рекомендую эту книгу тем, кто работает с изменениями или чувствует, что они давно назрели. Если читали, поделитесь, как вам откликнулось.

МАЛО ПРОСТО «ХОРОШО РАБОТАТЬ» Первая рабочая неделя года. В России. Проезд в метро повысился, коммуналка взлетела, НДС 22%, за ценами не успеваешь. И тут и там звучит: «Времена сейчас сложные». Сложные времена теперь будут всегда. Меняется рынок, правила игры, требования к людям. И это уже не временный кризис, а новая реальность. И именно поэтому карьерой нельзя не заниматься. Сегодня мало просто «хорошо работать». Потому что это ни разу вас не защитит. Что сейчас особенно важно делать: 🔹следить за новостями и тем, что происходит в экономике и в профессии 🔹понимать тренды рынка труда 🔹видеть, какие роли и навыки будут востребованы дальше Несмотря на «сложные» времена, я вижу, как есть люди, которые продолжают двигаться: переходят между компаниями, меняют роли, выходят из состояний «держусь, потому что страшно». И вопрос не в смелости, а в осознанности. На мой профессиональный взгляд, самый рискованный сценарий сейчас быть «прикреплённым» к компании не из интереса и развития, а из страха перемен. Отсутствие развития-прямой путь к выгоранию, а там и до депрессии недалеко. Скажу честно про себя. Мне 52. Я слежу за рынком, за трендами, постоянно учусь и пересобираю своё профессиональное видение. И мне тоже бывает страшно. Но я понимаю, что это часть пути. Я не остаюсь с этим одна: у меня есть свой ментор, с которым я могу обсуждать сложные вопросы и решения. И у меня есть люди, которые приходят ко мне с похожими страхами, сомнениями, поиском следующего шага. Диалог не внутри себя с самим собой, а с кем-то, кто помогает видеть шире, реально дает опору. Карьеру сегодня выигрывают не самые уверенные, а те, кто продолжает думать, развиваться и делать выбор осознанно. Хороший момент в начале рабочего года, чтобы честно спросить себя: я сейчас живу свою карьеру или просто за неё держусь? PS: второй год пытаюсь заземлиться, сбавить обороты. Даже пыталась прожить 2025, не ставя цели, просто плыть по течению, но не получается. Мой ответ - живу свою карьеру. А посему включаю скорость и продолжаю работать. Карьера саму себя не построит. #карьера #поискработы #мотивация #саморазвитие

УСПЕШНЫЙ УСПЕХ БОЛЬШЕ НЕ МЕЙНСТРИМ Недавно в Сколково на закрытом мероприятии для руководителей и экспертов много говорили о ситуации в экономике и делали прогнозы на 2027–2028 годы. Но главный инсайт для меня был не про цифры. Он был про карьеру. Там довольно прямо прозвучала мысль: «Успешный успех больше не работает». Речь шла не о мотивации и не о выгорании. А о том, что карьерная модель, построенная на демонстрации, перестаёт быть устойчивой. Если коротко, выводы такие: 🔹карьера «на показ» становится уязвимой 🔹скорость и громкость больше не равны защищённости 🔹выигрывают не самые заметные, а самые надёжные 🔹ценность смещается от статуса к способности удерживать сложные системы И это сильно отозвалось у меня лично. Потому что я сама прошла путь выхода из тени. Училась говорить о своих достижениях. Строила личный бренд, в том числе через соцсети. Это была большая работа и в своё время абсолютно необходимая. А сейчас возникает новый вызов: 👉 каким профессионалом тебе нужно быть сегодня, 👉 как строить карьеру в условиях, где правила снова меняются, 👉 как себя позиционировать, если видимость больше не гарантирует устойчивости. Для меня это стало важным инсайтом. Я чувствовала, что «что-то сдвигается», но сейчас это было чётко сформулировано экспертами. ❗️Интересно, как вы это чувствуете? Если вы сейчас думаете о следующем карьерном шаге, откликается ли вам этот разворот? PS: были еще горячие вопросы, порефлексирую и поделюсь.

КАК СДЕЛАТЬ ВЫБОР, ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ СЕБЯ Иногда всё кажется просто: три оффера, цифры на столе, разум говорит — бери тот, где больше фикс. Но через год люди редко жалеют о деньгах. Обычно жалеют о другом: темп упал, задача оказалась скучной, а руководитель не тот человек, у которого хочется учиться. Я видела это десятки раз — и у топов, и у руководителей среднего звена. На старте все обсуждают цифры. А потом приходят ко мне с вопросом: «Почему я чувствую, что остановилась, хотя формально всё хорошо?» С годами я сформулировала для себя простую рамку: четыре фильтра, через которые стоит пропускать любой оффер: Смысл, Масштаб, Движение, Рост. 💬Смысл. Что в этой роли тебя действительно цепляет? Если убрать зарплату — останется ли хоть что-то, ради чего хочется вставать утром? 👍Масштаб. Где твой голос реально будет влиять? Есть ли у тебя пространство менять процессы, решения, команду — или это «укрась отчёт и не мешай»? 📈Движение. Что происходит с компанией сейчас — рост, разворот или стагнация? От скорости среды зависит твой собственный темп. 🌱Рост. Что ты добавишь в свой профессиональный портфель за год? Какие навыки, люди, кейсы, истории пойдут в твою «витрину» дальше? Задайте себе два вопроса: ✔️Если через 12 месяцев всё пойдёт идеально, какой один слайд/проект/достижение ты добавишь в резюме? ✔️И что ты точно потеряешь, если пойдёшь сюда? Темп? Видимость? Смысл? Иногда ответ на эти вопросы важнее, чем сумма в оффере. Рекомендация простая: 👉выбирай не то место, где больше платят, а то, где твоя ценность быстрее превращается в результат и историю. Деньги догоняют там, где есть движение и масштаб, а сожаления - там, где их нет. А как ты делаешь выбор, напиши ✍️ #карьера #joboffer #топменеджер #успех #лидерство

Рефлексия на рубеже: 9 советов себе 35-летней, которые стали бы грамотной стратегией Иногда я оглядываюсь назад и думаю: если бы могла поговорить с собой 15–20 лет назад, какие слова выбрала бы? Не из сожаления, а из уважения к прожитому пути. В 35 я гналась за скоростью. Хотела доказать, заслужить, удержать. Теперь понимаю: многое из того, что казалось тогда важным, оказалось просто шумом. Вот 9 советов себе 35-летней, которые стали бы грамотной стратегией жизни: 1️⃣ Не держись за то, что перестало быть твоим. Работа, отношения, окружение. Все, что перестало расти вместе с тобой, со временем начнет тебя разрушать. 2️⃣ Делай паузы — сила не в спринте, а в ритме. Тишина и остановка - это не слабость, а способ услышать себя. 3️⃣ Не пытайся всем нравиться — это дорога в никуда. Ты можешь быть профессионалом, лидером, другом. Но ты не обязана быть удобной. 4️⃣ Учись просить, а не заслуживать — и тебе станет проще дышать. Повышения, помощи, отдыха. Это не награда. Это часть нормальной жизни. 5️⃣ Здоровье не ждёт, пока закончатся дедлайны. Я думала, что всегда успею записаться на йогу, начать заниматься теннисом, проходить ежегодный медицинский чекап. Но тело не ждёт пока закончатся дедлайны. Оно просто однажды перестает тянуть. 6️⃣ Развивай внутреннюю опору. Можно быть успешной по внешним признакам и не знать, чего ты хочешь. Психолог, ментор, коуч -это не слабость, а взрослая инвестиция в свою устойчивость. 7️⃣ Не обесценивай свой опыт — он твоя валюта. Тебе может показаться, что «все уже было». Но сила зрелости в умении соединять прошлое, смысл и действие. Молодые могут быстро, но не глубоко. Ты же наоборот. И это твоя суперсила. 8️⃣ Начни говорить о себе вслух — иначе за тебя это сделают другие. Не жди, когда кто-то заметит твой путь, усилия и рост. Рассказывай о себе сама: без пафоса, но честно. Так появляются новые возможности, люди и смыслы. 9️⃣ Разреши себе начинать заново — не с нуля, а с высоты прожитого. Может быть, кто-то сейчас на своём переломном моменте. И если вы чувствуете, что старые ориентиры перестали работать , значит, начинается новый этап. А какие советы вы бы дали себе 15 лет назад?

УХОДЯ, УХОДИ? НОВЫЙ ГЛОБАЛЬНЫЙ ТРЕНД Увольнение из компании часто воспринимается как «точка невозврата». Сейчас всё чаще вижу другой сценарий — возврат к прежнему работодателю, к проектам, команде, а иногда и на более высокий уровень. Этот новый глобальный тренд называют карьерным бумерангом🪃 Цифры говорят сами за себя: 🔹В России 32 % сотрудников хотя бы раз возвращались на прежнее место работы (Forbes). 🔹38 % российских компаний приглашают бывших сотрудников обратно — в полтора раза чаще, чем до пандемии (Cornerstone). 🔹В мире 35 % всех новых наймов — это сотрудники, которые уже работали в компании (ADP Research, 2025). Какие преимущества для кандидата при возвращении к прежнему работодателю: 1️⃣Быстрая адаптация и лёгкий старт: • Вам не нужно тратить недели или месяцы на вливание в коллектив. • Вы уже знаете корпоративную культуру, правила, процессы, даже неформальные договорённости. • Адаптационный период сокращается в 2–3 раза, что сразу делает вас эффективным сотрудником. Это особенно важно для 45+, когда время и энергия ценнее, чем «долго раскачиваться». 2️⃣Более высокая зарплата и статус • По данным Visier, возвращающиеся сотрудники получают в среднем на 25% больше, чем раньше. • Часто компании приглашают их на более высокую позицию, чтобы закрепить мотивацию и использовать их опыт. • Это отличный способ сделать карьерный рост без поиска новой компании с нуля. 💡Человек уходит — набирается опыта — возвращается уже как более ценный специалист. 3️⃣Уважение и признание • Приглашение обратно — это знак доверия и признания ценности. • Вы, как кандидат, понимаете, что компания видит ваш вклад и хочет вас вернуть. • Это укрепляет самооценку и повышает лояльность. 💡Особенно важно для людей, переживших кризис 45+, когда есть риск потерять уверенность в себе. 4️⃣Возможность улучшить условия • При возвращении легче обсуждать новые правила игры: зарплату, гибкость графика, зону ответственности. • У вас есть аргумент: «Я возвращаюсь с новым опытом и новыми навыками — давайте пересмотрим условия.» 💡Это шанс получить не только деньги, но и более комфортные условия труда. 5️⃣Нет страха неизвестности • Новая компания — это всегда риск и неопределённость: какая будет команда, каков стиль руководства, какие реальные задачи. • При возвращении вы уже знаете все плюсы и минусы, поэтому решение более осознанное. • Меньше стресса, больше стабильности. 6️⃣Быстрый карьерный рост • Компании часто возвращают сотрудников на более высокий уровень, чем тот, с которого они уходили. • Вы возвращаетесь как «внешний эксперт» — с новым взглядом и опытом, что даёт вам авторитет. 7️⃣Более сильная позиция на рынке • Уход и возвращение показывают, что вы востребованы не только в этой компании, но и на рынке в целом. • Это помогает вести переговоры о зарплате и условиях увереннее. ❓Друзья, вопрос простой: вернулись бы вы в компанию, из которой ушли? ДА - если дали бы второй шанс, или НЕТ - если прошлое лучше оставить в прошлом.

ТРЕВОГА НАРАСТАЕТ Друзья, недавно я выложила пост с видео о ситуации на рынке труда в России. Рассказала о прогнозах до конца года и дала рекомендации, что делать, если вы в поиске работы. Видео можно посмотреть здесь youtube.com/...qbj Ситуация на рынке труда, мягко говоря, тревожная. Крупные компании опубликовали полугодовые отчеты и показатели в глубоких минусах: Мечел, Лукойл и другие. Какие-то компании уже вывели персонал на 4-х дневку, кто-то рассчитывает сценарии оптимизации. За последние пару дней ко мне обратились три человека, которые столкнулись с проблемами на работе: один уже с уведомлением о сокращении, второй ищет работу уже 4-й месяц, а у третьего жене предлагают увольнение по соглашению сторон. Я не волшебница, но чем я могу вам помочь. 1. Если вы ищите работу более 3-х месяцев и ваша тревога и беспокойство нарастают, что справедливо, я помогу разобраться, в чем проблема с поиском работы конкретно у вас, что вы делаете не так. Что нужно сделать по-другому. Как подготовиться и пройти все этапы собеседования. На каком языке говорить с нанимающим менеджером и как пройти этап отбора у HR. 2. Если вас выдавливают, прессуют, намекают или даже предлагают увольнение, в лучшем случае, по соглашению сторон с минимальной выплатой, я могу помочь вам подготовиться провести переговоры с работодателем, чтобы вы вышли из компании минимум с тремя средними заработными платами. Напомню, что средняя зп выше, чем месячный оклад. Обычно человек находится в шоке и теряется в ситуации, когда ему предлагают подписать увольнение по соглашению сторон и важно, чтобы был рядом тот, к кому можно обратиться за консультацией. 3. Ну и если в компании, где вы работаете, говорят о снижении расходов, начали экономить на всех возможных статьях бюджета, это может стать сигналом к тому, что начнутся сокращения административно-управленческого персонала. И лучше позаботиться о своей судьбе заранее и просчитать риски. Чем я могу здесь помочь. Прописать варианты действий на каждый из возможных вариантов развития негативных сценариев. Чтобы вы были готовы и не хватались за валокордин, когда начнутся орг-штатные изменения. Мои контакты в шапке профиля. WhatsApp и telegram в России работают. Берегите себя и готовьтесь к переменам заранее. #работа #карьера #какнайтиработу #поикработы #резюме #собеседование

НОВАЯ ПРАВДА О РЫНКЕ ТРУДА Друзья, в этом посте самое свежее: ✅ О ситуации на рынке труда, ✅ Прогнозы до конца года и ✅ рекомендации тем, кто в поиске работы или планирует выходить на рынок. Если кто-то со мной не знаком, то я работаю с сфере управления персоналом 18+ лет. Директор по персоналу крупной компании. Эксперт по карьере. Вхожу в ТОП - 100 лучших директоров по персоналу России. Итак, на рынке труда началась «молчаливая коррекция»после 2-х летнего бешенного перекоса. Этому есть причины: Первая причина изменений - экономика притормаживает. Вторая причина - компании уперлись в потолок своих бюджетов и гонка зарплат остановилась. И третья причина: компании планируют сокращения и найм стоит на паузе. Какой прогноз до конца 2025 года? 📍Количество этапов собеседований будет увеличиваться: 4-5-6 это новая норма. 📍Кандидатам надо быть готовым к кейс-интервью, тестовым заданиям и разным глубоким проверкам. 📍Поиск работы выглядит сейчас не как спринт, а как марафон. Причем марафон долгий в несколько месяцев. Как действовать кандидату в новой реальности: 💡 Говорите на языке денег. Не «я хочу зарплату выше», а «моя работа увеличит выручку на X%». Приводите в пример кейсы и цифры. 💡 Торгуйтесь за нематериальные блага. Обсуждайте гибкий график, обучение, опцион, участие в интересных проектах. 💡 Рассматривайте релокацию в регионы-драйверы. 💡 Учитесь работать с ИИ. Тот, кто умеет с его помощью повышать свою эффективность , станет «золотым кадром» для рынка. 💡 Развивайте «человеческие навыки». Эмпатия, гибкость, коммуникации. Ситуация не очень, честно говоря. Рынок наполнен кандидатами управленческих позиций. Дефицит синих воротничков. Но я абсолютно уверена, что те, кто грамотно , осознанно подходит к задаче поика работы и прислушивается к рекомендациям профессиональных экспертов, тот без работы не останется. Всем легкого поиска работы и «шоколадных» офферов.