Вячеслав Чевак

Что такое эпиконделит? Ещё это заболевание называют"Локоть теннисиста".Воспаление или микротравматизация сухожилий мышц разгибателей предплечья. Эпикондилит развивается в результате расстройства кровообращения в области плеча или локтевого сустава. В начале боль проявляется только во время работы при сильном сгибании или разгибании руки в локтевом суставе, поднимании тяжести. В полном покое при выпрямленной руке боль исчезает. Бывает, что эпикондилит начинается сам по себе без какой-либо явной причины. Симптомы:болезненными будут рукопожатие, перенос тяжелых предметов (чайник, кастрюля), все движения, которые требуют крепкого хвата. Визуальных изменений в принципе не наблюдается, часто бывает слегка припухлое место в районе надмыщелок. При эпиконделите делается массаж шейно воротниковой зоны, спины, предплечья, рук. Что значительно улучшает состояние а при ранних стадиях и в совокупности с ЛФК и правильном питание даже можно предотвратить это неприятное заболевание.

Лечебный массаж при артритах и артрозах Заболевания суставов встречаются у каждого второго взрослого человека.В группу риска входят спортсмены, люди пожилого возраста и страдающие ожирением. Помочь с этим или облегчить, поможет в совокупности питьевой режим, ЛФК, массаж. Как сказала одна моя знакомая мы заботимся о своих вещах и питомцах.Так как воспитаны так, а о теле своём забываем, потому что оно нам даётся бесплатно. (Обесценивание) Артроз может развиваться при повышенной физической нагрузке, генетической предрасположенности, после травм и многих хронических заболеваний. Артритом называют состояние, когда в пораженных суставах наблюдается воспалительный процесс. Так в чем же польза массажа? Воздействие массажем на биологически активные точки улучшает кровообращение, снимает отёк и тормозит прогрессирование воспаления при артрите суставов, артрозе.Улучшаются обменные процессы в организме, и восстанавливается подвижность суставов.

Чем старше мы становимся, тем больше внимания нам нужно уделять тем вещам, о которых раньше мы и думать не думали. Например, о разминке перед нагрузками или о прочности наших костей! (Разве кто-то думал об этом в 20 лет?) Мышцы – это проводники питательных элементов. В том числе к костям. Поэтому, если не следить за качеством и здоровьем мышечной ткани, кости также будут страдать. Именно во время работы мышц- фазы сокращения и расслабления, полезные вещества по кровеносной системе попадают во все участки человеческого организма - в мозг, сердце, позвоночник, каждую клеточку. Мышцы мягко давят на артерии и проталкивают жидкость в нужном направлении. Таким же образом обратно двигается и лимфа для реализации дренажной функции. Интересные факты о мышцах. Самая маленькая мышца? Мышца которая напрягает барабанную перепонку. Одна из самых сильных мышц находится в челюсти человека. Кстати, за жевательные движения отвечают 4 мышцы. Мышца которая не отдыхает? Это сердечная мышца которая работает в режиме 24/7😃.Одна из самых сильных мышц находится в челюсти человека. Кстати, за жевательные движения отвечают 4 мышцы. Есть в организме человека также мышцы, которые всегда должны быть в напряжении. Это экстраокулярные, то есть мышцы глаз. Чтобы сохранить ясность, фокус и остроту зрения, глаза должны непрерывно двигаться, и в этом им помогают эти мышцы.