Ольга Петрова

5 привычек, которые мешают нам стать счастливее

Обычно в нашей жизни все идет по привычным правилам и мы идем по проторенной дорожке или плывем по течению. Редко пытаемся это исправить. Однако осознание необходимости изменения - это первый шаг к изменениям! Надо сосредоточиться на том, что я в состоянии изменить. Это поможет обрести контроль над некоторыми аспектами жизни и полезно отразится на собственном здоровье. Какие же привычки мешают нам начать жить лучше? 1. Ожидание чуда. Не стоит ждать чуда, которое кардинально изменит жизнь: появится работа мечты, вторая половинка или что-то еще...

3 года назад

Нет возможности избежать - игнорируй! Обращаюсь к притчам. Притчи удивляют своей ёмкостью, краткостью, идеей. В малом тексте помещается мораль, которую люди не могут понять годами. Но, еще притчи задают направление хода мыслей, дают пищу для ума, чтобы поменять образ мышления. Сегодня притча о токсичном общении во вред себе. Змея ползла в свой угол и по пути задела пилу, лежавшую на полу. Поранившись ею, она молниеносно повернулась и укусила пилу. Кусая ее в гневе, она сильно поранила рот. Не понимая, что с ней происходит, и думая, что ножовка напала на нее, она решила задушить ее. Она обвилась вокруг ножовки всем своим телом и стала сжимать ее изо всех сил. Результатом стало то, что змея была убита пилой. Мораль: Когда мы бурно реагируем на осуждения других, мы в первую очередь делаем хуже себе! Мы зря нервничаем, вгоняем себя в депрессии, начинаем страдать от повышенного давления, мучаемся от головных болей и т.д. Поэтому, если нет возможности избежать общения с людьми, которые вызывают у нас негативные мысли и переживания, то лучше их игнорировать, а по возможности вообще исключить из своей жизни. Стоит взять за правило: Нет возможности избежать – игнорируй! А Вы как поступаете в таких ситуациях?

3 года назад

«Быть как все» или вырваться?

Успешность связана с уникальностью. С детства нас учили подражать другим и делать, как все. Быть похожим на других считалось чем-то хорошим, а отличаться – это плохо. Многие наши качества не получили должного развития только потому, что родители, учитель или воспитатель посчитали их опасными. Подавление начинается с выражения лица и тела, с того, что кто-то когда-то сделал замечание или погрозил пальцем. Вот почему многие люди такие угрюмые и ходят, согнувшись в дугу. И это удобно. Но не самому человеку...

4 года назад

Как перестать думать, что жизнь не удалась и изменить ее в лучшую сторону?

У вас случалось когда-нибудь, что ваша жизнь вам казалась скучной, однообразной и неудавшейся? Вам когда-нибудь казалось, что ваши друзья занимаются бизнесом, наукой, кто-то снимается в кино, пишет книги, а вы не можете похвастать ничем? Вас посещали мысли, что вы сидите на работе, а жизнь проходит мимо. Знакомо ли вам это чувство? Если да, то значит, к вам постучался синдром упущенной выгоды. Хотите узнать откуда он берется, и как от него избавиться? Давайте разбираться. Когда такие мысли к вам приходят, то кажется, будто со всеми, кроме вас происходит что-то интересное...

4 года назад