Найти в Дзене
Как ваши Новогодние утехи?🤩 Признавайтесь, грешили салатами?🤪 Я - ДА!!!😃 И мне ни капельки не стыдно🤣 В этом году даже гнобить вас не буду за чревоугодние😁, ибо, сама не лучше 🤪 Но, карать грешников за Новогодние грешки уже готова😈😈😈 С 4 января веду запись на массаж! Напоминаю, что с массажем я завязываю в ближайшие месяцы, в пользу других рабочих проектов. Поэтому, кто долго тянул, но хотел))), успевайте подготовиться со мной к летнему сезону! Пока я довожу своих клиентов, запись веду. 🔥 Также, идет идет набор на большой постНовогодний онлайн марафон «АнтиЗажор»! В его меню: жиросжигающий БОДИФЛЕКС + КЕТО + традиционное ПП (на выбор) + дополнительные материалы по уходу за телом + самомассаж! Стоимость - 1900! 🔥 Открыта запись на офлайн занятия Бодифлексом в зале🥳 Будет две группы - пн/ср/пт в 9.00 и в 19.10! Открыто занятие проведу, когда самые лютые грешники выйдут из-за стола😁 Запись на бесплатное открытое занятие в директ или под постом! Напиши в коментах👇🏼 ❤️ «Хочу в марафон «АнтиЗажор»» - я вышлю варианты оплаты! ❤️ «Хочу заниматься с тобой в зале» - я добавлю в группу открытого занятия👌 ❤️ «Накажи меня, Ксюша» - Я вышлю карательные пакеты на массаж для всех видов грешников 🔥🔥🔥
2 года назад
- 14 кг!🥳
Результат моего корректирующего массажа + коррекция питания. Тот случай, когда худеть было очень сложно из-за убитого метаболизма. Из-за чего такое может происходить?👇🏼 🔺 Дурацкие диеты - сегодня ем только фрукты, завтра только грудку, и прочие интернет эксперименты. 🔺 Слишком низкий суточный калораж и недостаток жиров. Тот случай, когда я буду есть, как можно меньше и все самое нежирное и быстрее похудею. Не-а 😏 Так не работает. Разберем подробно позже. 🔺 Куча полезных перекусов. Не дай...
3 года назад
Похудеть Ннада?)
Вы думаете с резинками можно только приседать?😁 Ой, как вы ошибаетесь!🤩 Приглашаю вас в свой онлайн курс «Красивое тело с Ксенией Маулик!»😎 Мой 35-й Бодифлекс-МАРАФОН!🥳 Как мой возраст 😆 Гвоздём абсолютно новой программы станет ФИТНЕС РЕЗИНКА! Мой любимый спорт инвентарь 🥰 Я научу вас таким комплексам, что вы не расстанетесь с резинкой уже никогда 😝  🚀 Старт 30.04! Не откладывай, вступай сейчас! Чат для общения...
3 года назад
«До и после» корректирующий массаж. 10 сеансов. Питание не меняли, спорт не подключали, а надо) Я всегда советую совмещать массаж с любым спортом. БОДИФЛЕКС - идеально 👌 Сейчас у месть всего одно место на курс «коррекция фигуры». Пн/пт в 14.00! Стоимость 18.000. Программу подбираю индивидуально. Разовый сеанс - 2200. Спина - 1400 Общий - 1800
4 года назад
Типы переедания
Итак, первый тип переедания, который мы разберём - ОГРАНИЧИТЕЛЬНЫЙ!🙅🏻‍♀️ Вот решили вы, что необходимо сбросить лишние килограммы. Первое, что приходит на ум - ограничительная диета. И тут, кто на что горазд) Модная диета из интернета на гречке и кефире, безуглеводная диета на одном белке, очень маленькие порции, неспособные насытить или же, диета с очень маленьким калоражем, меньше, чем наш базовый метаболит и всё, в таком духе🤦🏽‍♀️ Главная задача - максимально ограничить свой организм от еды, чтобы тот пустил в расход накопленные килограммы...
4 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала