юлия фомина

Погода в Москве и Подмосковье этим летом не летняя. В конце июня был укол совести: как так, уже конец, а дети ни разу не были на Пирогово, не купались и не загорели совсем! Так. Я ходила весь июнь в плаще. Какое такое Пирогово. И вот уж конец июля. А внутри я ликую: какая же я прекрасно безответственная! Плащ на вещалке, дождь на улице, зонт сохнет после того, как попала в грозу по дороге на тренировку. И все это мне нравится. Потому что уютно. Прохладно. Чай с мёдом на столе. Онлайн уроки и консультации. Диплом оформляется во что-то похожее на диплом. Читаю и слушаю аудиокниги. И есть совершенно легальный способ никуда не торопиться и быть собой - дождь. 

Случается так... Что в процессе терапии клиент примеряет разные состояния. Для того чтобы принять единственно верное для себя. Оптимальное. А иногда и лучшее из зол. Ну, на конкретный момент, конечно. И вот примерил.. И нашёл то самое. И принял решение. Оптимальное. Долгожданное. И вроде облегчение. Ибо в подвешенном состоянии крайне тяжело. Выматывает прямо. Но что-то все равно не то. Не на месте. Неспокойно. А имею ли я право на это состояние. И тут плавно тема дипломной моей меняется. На тревожность при созависимостях. Потому что подвешенное состояние, когда сложно принять решение и всем угодить. Потому что долгожданное - не сильно то заслуженное, потому что кто-то всегда недоволен. Так бывает. Поэтому никого не меняя, собираем расщепленные и раздаренные другим части клиента, погружаясь в бессознательное видим, отчего на нас другие люди навешивают свои проекции и мы этим проекциям устало пытаемся соответствовать, прощаем их, благодарим и идём своей дорогой. 

Вот такая работа случилась на днях. Никогда не знаешь, с чего начнёшь и чем закончишь. Но всегда иду за клиентом. Мне важно найти, где сбоит. Найти, обезвредить, пересобрать, подсветить. Бережно, не торопя и резко не заканчивая. И пока "сборки" не случилось, я не заканчиваю работу. Не говорю вот это вот: наше время подходит к концу. Даже если "сборка" и результат - это промежуточный этап. Ведь психотерапия - это про постепенный внутренний рост. Благодарю своих клиентов, что доверяют мне это 💙

Иногда методы терапии смешиваются в моменте. Эмоционально-образная (где происходит работа с чувствами, ощущениями в теле) превращается в семейную (где мы видим, откуда эта история пришла). И плавно перетекает в глубинную, когда на поверхности видим прописанную программу, чужие сценарии и убеждения, непонятно откуда взявшиеся. И все одно из другого. Подсознание выдаёт все само. А я никогда не знаю, как начнётся и чем закончится встреча. И все это как магия.

Еду в Москву. Жду электричку. На станции, говорят, хороший кофе. Прошу капучино. Девушка, не больше 20 лет. Поднимает на меня глаза. Какая красивая, - думаю я. Улыбается. С кем-то переписывается. Красные губы, мелирование, в ушах что-то сверкает. - Красивая, - думаю. - Красивая. Сейчас сделает мне кофе, и скажу ей об этом. - Вы такая красивая, - протягивает мне кофе девушка. И улыбается))))) Как это работает?))) А позади меня стоят мужики. И говорят, что только приехали с Украины. И там позади тревожно. А передо мной красиво. Странно все.

Тревога.. Панические атаки.. Ощущение небезопасности.. Учащенное сердцебиение, липкий пот, состояние ужаса и отчаяния, страх сделать шаг, удушье.. У каждого, страдающего атаками, свои истории и тригерры. Но все они имеют много общего. Все они уходят корнями в отношения с самими важными и близкими людьми. В истории, где не хватило поддержки, разделения своих переживаний. Как итог - огромное количества напряжение и неумение справляться с тем, что предъявляет нам мир, в котором оказываемся. Тема дипломной работы выбрала меня сама. И не просто так, все это мне очень знакомо. За месяц работы мы с тремя клиентками прошли путь от состояния тотальной заряженности эмоциями, зацикленности на конкретных событиях и людях. До обращения фокуса на самих себя. Что ж. Продолжаем работать. Ведь запросы клиентов уже про развитие, карьеру, творчество)) P. S. На фото - грозовая туча, которая настигла меня в Сергиевом Посаде)