3 года назад
Psychology Lucky
1
подписчик
Добрый день! Рада приветствовать Вас на своем канале. Меня зовут Ольга, я практический психолог.…
Призвание. И как его найти. Первым делом вспомните чего вы уже достигли на своем пути, что еще вам предстоит. Вспомните все проблемы и неудачи, а также все события, оказавшие на вас влияние (вы их очень хорошо скорее всего помните). Было бы неплохо все это записать. Следующий шаг. Вспомните свои мечты, когда вы были младше, вспомните свои любимые занятия, хобби, любимые школьные уроки. А что сейчас вас действительно увлекает, есть ли что-то, что вызывает у вас вдохновение? Спросите у (действительно) близких вам людей, какие способности они в вас видят, что у вас получается лучше, чем у других. Иногда со стороны наши таланты заметнее. Ведь сколько бы нам не было лет. всегда лучше заниматься тем, что дарит нам чувство самореализации. Как говорил Стив Джобс, -"если вы еще не нашли своего дела, ищите. Не останавливайтесь....Ищите. пока не найдете." Желаю удачи!
Слёзы.
Сегодня мир больше не отмахивается от негативных эмоций🤷♀️ Знаменитости признаются в тревожности и депрессивных расстройствах. Вместе с феминизмом в западных странах набирает обороты движение, участники которого ратуют за эмоциональное раскрепощение «сильного пола». Теперь говорить: «Мальчики не плачут!» — моветон. Вообще, плакать полезно для нервной системы, поскольку слезы — это мощный антистрессовый механизм Возможно, вы будете удивлены, узнав, что плакать необходимо: • Слезы выводят токсины...
Упущенные возможности
У каждого современного человека внутри есть страх упустить что-то важное🔍. 👥 Мы постоянно следим за новостями, тренерами, событиями. 👥 Мы привыкли к бесконечного потоку информации и привыкли держать телефон на расстоянии вытянутой руки. Этот СТРАХ😨 пропустить что-то важное, отстать от «прогрессивного человечества», существовал всегда. Проблема упущенных возможностей заключается в том, что наш ум и наше мышление – застревают в каком-нибудь определенном отрезке времени, вокруг какой-нибудь ситуации, которую мы хотели бы переиграть, исправить...
Улучшаем самочувствие. Что сделать, как помочь себе.
1.ВЫСЫПАЙТЕСЬ🥱 Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, чтобы график не сбивался. Избавьтесь от привычки сидеть до полуночи за книгой, телевизором или компьютером. Сон — сложный процесс активного внутреннего восстановления организма. Недостаток сна ухудшает качество жизни по всем фронтам: портит настроение, мыслительные функции, память, сказывается на внешности, вызывает хроническую усталость и снижает результаты тренировок. Лучше встать пораньше на часок и насладиться тем, что любите...