ПП рецепты на каждый день

•куриное филе 500 г •брокколи 350 г •кабачки 400 г •капуста брюссельская 100 г •горошек 100 г •болгарский перец 120 г •чеснок 2 зубчика •соль 1 ч.л. •специи 0,5 ч.л. •оливковое масло 3 ст.л. 🍲6 порций На 100 г: Б 9г, Ж 4г, У 4г - 85 ккал 1) Включить духовку на 180 градусов. Добавить замороженные горошек и брюссельскую капусту в форму для запекания. 2) Очистить и нарезать кружками кабачок, добавить его в форму...

•кабачки 500 г •сметана 100 г •сыр 70 г •чеснок 1 зубчик •соль 0,5 ч.л. •укроп 20 г 🍲4 порции На 100 г: Б 3г, Ж 6г, У 4г - 86 ккал 1) Включите духовку на 180 градусов. 2) Нарезать кабачки кружочками толщиной 0,5 см. Застелите форму для выпечки бумагой и выложите кабачки...