Почему стоит делать зарядку по утрам?
Всем доброго времени суток! Недавно общалась с детьми о здоровом образе жизни и один ребенок (возрастом примерно 8 -9 лет) задал вопрос: «Скажите пожалуйста, а почему стоит делать зарядку по утрам?» Вопрос меня ввел в некоторый ступор и был немного неожиданным, но я ответила ему, что: Зарядку делать по утрам необходимо: 1. для того, чтобы улучшить свою физическую форму, так как когда мы делаем зарядку у нас укрепляют мышцы и развивается подвижность суставов, да и это все способствует к улучшению...