Компас Здоровья

Холин — важное питательное вещество, играющее ключевую роль в работе нервной системы, печени и мозга. Одна из популярных форм его приёма — холин битартрат в таблетках. Разберёмся, чем он полезен, кому показан и как правильно его принимать. Холин битартрат (C5​H14​NO7​) — это соль холина и винной кислоты, стабильная форма, удобная для производства таблеток. В организме холин: Научные исследования подтверждают следующие эффекты холина битартрата: Таблетки холина битартрата могут быть рекомендованы: Важно: перед приёмом проконсультируйтесь с врачом...

Осина (Populus tremula) — широко распространённое в России дерево, чья кора издавна применяется в народной медицине. Сегодня экстракт коры осины доступен в удобной форме таблеток, что делает его использование более комфортным и стандартизированным. Разберёмся, в чём ценность этого средства и как его правильно применять. В коре осины содержится комплекс биологически активных веществ: Современные исследования подтверждают ряд полезных свойств коры осины: Таблетки с экстрактом коры осины могут быть...

Вы когда-нибудь задумывались, что от самого ценного в зерне мы чаще всего… избавляемся? Да-да, в погоне за белой, воздушной мукой мы отправляем в отходы главный секрет долголетия и идеального пищеварения. Речь об отрубях. Это не модная добавка, а древний, проверенный временем ключ к здоровью. И вот почему. Представьте себе зерно. Его мягкая сердцевина — это углеводы (крахмал). А внешняя оболочка — это и есть отруби. Природа упаковала в нее все, чтобы дать жизнь новому ростку, а нам — энергию и здоровье...

Капсулы с железом — это добавки, предназначенные для восполнения недостатка этого важного микроэлемента в организме. Железо играет ключевую роль в множестве биологических процессов, включая образование гемоглобина, который отвечает за транспортировку кислорода в крови, а также участвует в метаболизме и поддержании иммунной функции. Рассмотрим подробнее, когда и кому могут понадобиться капсулы с железом, а также важные аспекты их приема. Показания к применению Виды железосодержащих добавок Существует...

Витамины D3 и K2 существуют в виде двух важных нутриентов, которые играют ключевую роль в поддержании здоровья, особенно в контексте костной и сердечно-сосудистой системы. Рассмотрим каждый из них более подробно, а также их взаимодействие и пользующиеся популярностью добавки. Витамин D3 Витамин D3 (холекальциферол) — это форма витамина D, который наш организм получает в основном от солнечного света и некоторых продуктов питания. Он выполняет несколько жизненно важных функций: Витамин K2 Витамин K2...

Альфа-липоевая кислота (АЛК) — это органическое соединение, являющееся антиоксидантом, которое естественным образом производится в организме человека. Она играет важную роль в энергетическом метаболизме клеток и помогает преобразовывать углеводы в энергию. Альфа-липоевая кислота растворима как в водной, так и в липидной среде, что позволяет ей действовать как антиоксидант в различных средах организма. Структура и свойства Альфа-липоевая кислота представляет собой восьмиуглеродное соединение, и ее молекула включает в себя как тиольную (сульфидную) группу, так и углеводородный хвост...

Детский магний — это добавка, содержащая магний, который является важным минералом, играющим ключевую роль в ряде физиологических процессов в организме, особенно у детей. Магний необходим для нормального роста и развития, а также для поддержания здоровья многих систем организма. Зачем нужен магний детям Признаки недостатка магния Источники магния в питании Для обеспечения достаточного уровня магния в организме детей важно включать в рацион продукты, богатые этим минералом. К таким продуктам относятся:...

Рыбий жир — это полезный нутриент, получаемый, как правило, из печени рыбы или из тканей жирной рыбы. Он известен своим высоким содержанием омега-3 жирных кислот, которые играют важную роль в поддержании здоровья человека. Рассмотрим подробнее характеристики, полезные свойства и применение рыбьего жира. Состав рыбьего жира Рыбий жир содержит следующие важные компоненты: Полезные свойства рыбьего жира Применение рыбьего жира Рыбий жир можно принимать в различных формах: Рекомендуемая дозировка Рекомендуемая...

Хлорелла - это род одноклеточных зеленых водорослей, которые растут в пресной воде. Они обладают множеством полезных свойств и часто используются в качестве пищевой добавки благодаря высокому содержанию питательных веществ. Полезные свойства хлореллы 1. Высокое содержание питательных веществ: 2. Антиоксиданты: Хлорелла содержит антиоксиданты, которые помогают бороться со свободными радикалами и защищают клетки от повреждений. 3. Детоксикация: Она способна связывать тяжелые металлы и другие вредные вещества в организме, помогая в их выводе...

Селен — это микроэлемент, который играет важную роль в ряде биохимических процессов в организме. Он необходим для нормального функционирования различных систем и поддержания здоровья человека. Рассмотрим его более подробно: источники, функции, рекомендуемые дозы, дефицит и избыток селена. Источники селена Селен содержится в разнообразных продуктах питания, и его уровень может варьироваться в зависимости от содержания этого микроэлемента в почве, в которой произрастают растения. К основным источникам селена относятся: 1...

Пиколинат хрома Вы постоянно ловите себя на мысли о пирожном, чувствуете упадок сил после еды, а лишние килограммы будто прилипли намертво. Что делаем? Садимся на жесткую диету, виним силу воли или ищем новую «супер-добавку». А причина может быть куда прозаичнее — тихий дефицит микроэлемента под названием хром. Не тот, что в батарейке или на кузове автомобиля, а жизненно важный минерал, который работает дирижером в оркестре вашего метаболизма. Его главная роль — помогать инсулину доставлять глюкозу (наш главный источник энергии) в клетки...

Что же ты, парень, снова вспоминаешь о том......... Как мы гуляли и у нас ничего не болело 😁 Теперь же, чтобы поддерживать себя в форме, с легкостью просыпаться и идти в этот мир - нужны бады. Согласны? Конечно, всё в меру и по потребностям. Читайте, какой бад для каких целей: 💊 Альфа-липоевая кислота влияет на обмен холестерина, обладает детокс-эффектом и выводит из организма тяжелые металлы (свинец, ртуть, кадмий) 💊 Кальций способствует укреплению костей и зубов, улучшению состояния волос и ногтей...