Вести Тула

Делегация Тульской области участвует в международном форуме Kazan Digital Week. Заместитель губернатора региона Ярослав Раков представил достижения области в цифровой трансформации системы социальной защиты и внедрении Типового отраслевого решения (ТОР) «Социальная защита» на платформе «Гостех», сообщает портал правительства Тульской области. Цель изменений — упростить и сделать более удобным получение социальной поддержки для жителей. Регион работает над созданием системы, при которой помощь поступает к человеку автоматически, особенно в критических жизненных ситуациях...

Штанга весом 50 килограммов поддается не только сильным мужским рукам. Девушка поднимает эту тяжесть уверенно. Но под руководством инструктора. Так безопаснее. Да и результат зависит от правильности выполнения. За этим следит фитнес-тренер Александр Крапивин. Он вспоминает, как начинался его спортивный путь. «Мне 18 лет, я худенький, слабенький, весил 68 кило. Пошел в армию, где нас приобщили к спорту», – рассказывает фитнес-тренер Александр Крапивин. После службы спорт стал делом жизни. Результат налицо: набранная масса, рельеф, форма, выдержка...

3 ноября в 18:00 во всех музеях регионального объединения начнётся «Ночь искусств». Фонд искусств и Музей изобразительных искусств в этот вечер будут работать до полуночи, и всё это время вход на три яркие выставки будет свободным. Об этом сообщили в пресс-службе Тульского музейного объединения. В Музее изобразительных искусств работает экспозиция русского авангарда из коллекции Самарского художественного музея — более 30 картин кисти Рождественского, Кончаловского, Самохвалова, Розановой, Лентулова, Бурлюка, Чекругина и других мастеров...

«Потянулась, улыбнулась», – так я обычно говорю себе каждое утро. А ещё, когда не ленюсь, делаю разминку. А кто-то прямо перед работой едет в тренажёрный зал. Какие лайтовые упражнения там выполняются по утрам, и как их заменить дома? Узнаем у фитнес-тренера Александра Крапивина. Александр, а как своё утро начинают профессиональные тренеры? С чашки кофе и быстрее на работу. Обычно начинают с кардиотренажёра. В нашем случае это беговая дорожка, но можем также использовать и эллипсоид, и велосипед...