СЕМЕЙНЫЙ ПСИХОЛОГ ЕЛЕНА АЗИЗОВА|КИРОВ

Каждый человек, который понимает, что может развить в себе любую способность, имеет собственный список будущих качеств. Если в вашем списке нет самообладания, то обязательно стоит добавить Хотя самообладание всегда считалось истинно мужским качеством, полезно его развивать и женщинам. Женщина, потерявшая самообладание, вызывает сострадание и даже любовь, мужчина же теряет всякое уважение. Иногда потеря самообладания является манипуляцией. Частая потеря самообладания чревата огромными проблемами со здоровьем...

Существует один проверенный способ. Его описал в своих работах Дейл Карнеги в книге "Как завоёвывать друзей и оказывать влияния на людей". Чтобы расположить к себе любого человека, даже малознакомого или же того , с кем у вас плохие отношения — вы должны найти у него достоинства и положительные качества, затем просто сказать ему об этом...

(Спасатель-это из треугольника Карпмана, который со временем превращается в Жертву и наоборот.) Никаких советов, никакого "Мне кажется, тебе будет лучше вот так". Попросили- помогли. Иначе- смотри пункт 1.) Обязательно "отключайте" психолога вне рабочей обстановки. Есть психологи, которые работают даже во сне. При всей любви к людям, это не правильно. Ведь для того, чтобы помогать другим людям, психолог сам должен оставаться здоровым, а для здоровья необходим отдых...

Замечали ли вы, как иногда, если вы переживаете или беспокоитесь, хочется укутаться и уснуть/полежать в позе эмбриона? Вам понадобится: тяжелое одеяло или плед, чашка горячего чая или кофе Времени потребуется: от получаса до трех часов ✅Возьмите теплое одеяло, укутайтесь в него. Побудьте в этом состоянии, наблюдая за своими реакциями. Постарайтесь расслабиться и ощутить тяжесть одеяла, которая вас обволакивает. Это удивительным образом способно успокоить и снизить уровень возбуждения нервной системы...

Работая с детьми, можно наблюдать тенденцию, к нарастанию от поколения к поколению тревожности детей, что мешает их развитию и полноценной жизни в обществе. Наблюдаются трудности сосредоточения, расторможенность, возбужденность, неготовность к кропотливому труду, аккуратности и вдумчивости. Тревожность – это эмоциональный дискомфорт, который связан с ожиданием и предчувствием неприятных переживаний или опасности. Даже если все вокруг хорошо и благополучно, человек испытывает фоновое ощущение предстоящей беды...