Сезон “похудеть к лету” объявляется открытым 🏃♀️
⠀ Как бы мы не иронизировали сами над собой и не обещали себе держаться в форме независимо от сезона, каждой весной во всей фитнес-индустрии стартует традиционный марафон “успеть к лету”. 😅 ⠀ Если ты тоже участвуешь в этой гонке и хочешь быстро избавиться от лишних килограммов и привести тело в тонус, твой выбор -растяжка с подкачкой.💪 ⠀ В первой части тренировки мы выполняем силовые упражнения с гантелями и утяжелителями, задействуя мышцы всего тела. Особое внимание уделяется проблемным зонам...