🧘‍♂️МУЗЫКА ДЛЯ МЕДИТАЦИИ

ПРИТЧА О ТОМ, КАК ВСЕ ПРОСТО Кто-то спросил дзэнского монаха Бокудзю: — Что вы делаете? Какова ваша религиозная практика? Он ответил: — Я живу обычной жизнью — это моя практика. Когда я чувствую голод, я ем. Когда я чувствую, что хочу спать, я сплю. Спрашивающий был озадачен. Он сказал: — Но я не вижу в этом ничего особенного. Бокудзю сказал: — В этом вся суть. Нет ничего особенного. Все жаждущие чего-то особенного являются эгоистами. Спрашивающий всё ещё был озадачен. Он сказал: — Но это делают все. Когда голодны — едят, когда хотят спать — спят. Бокудзю рассмеялся и сказал: — Нет. Когда вы едите, то вы делаете тысячу и одну вещь: вы думаете, мечтаете, воображаете, вспоминаете. Вы не только едите. Когда я ем, то я просто ем: тогда существует только еда и ничего больше. Когда вы спите, вы видите сны. Когда я сплю, то я просто сплю, не существует больше ничего. Когда есть сон, то есть только сон. Нет даже Бокудзю. Когда я гуляю, то существует только прогулка, не существует никакого Бокудзю, просто прогулка.

ПРИТЧА ПРО УЧИТЕЛЯ Давным-давно в старинном городе жил Мастер, окружённый учениками. Самый способный из них однажды задумался: «А есть ли вопрос, на который наш Мастер не смог бы дать ответа?» Он пошёл на цветущий луг, поймал самую красивую бабочку и спрятал её между ладонями. Бабочка цеплялась лапками за его руки, и ученику было щекотно. Улыбаясь, он подошёл к Мастеру и спросил: — Скажите, какая бабочка у меня в руках: живая или мёртвая? Он крепко держал бабочку в сомкнутых ладонях и был готов в любое мгновение сжать их ради своей истины. Не глядя на руки ученика, Мастер ответил: — Всё в твоих руках.

ПРИТЧА О СТРАХЕ Давным-давно один король построил огромный дворец. Это был дворец с миллионами зеркал. Абсолютно все стены, полы и потолки дворца были покрыты зеркалами. Как-то во дворец забежала собака. Оглядевшись, она увидела множество собак вокруг себя. Собаки были повсюду. Будучи весьма разумной собакой, она оскалилась, чтобы на всякий случай защитить себя от этих миллионов окруживших её собак и испугать их. Все собаки оскалились в ответ. Она зарычала — они с угрозой ответили ей. Теперь собака была уверена, что жизнь её в опасности, и стала лаять. Ей пришлось напрячься, она стала лаять изо всех сил, очень отчаянно. Но когда она залаяла, те миллионы собак тоже начали лаять. И, чем больше она лаяла, тем больше отвечали ей они. Утром эту несчастную собаку нашли мёртвой. Она была там одна во дворце с миллионом зеркал.

ПРИТЧА О РЕШЕНИИ И ДЕЙСТВИИ Однажды учитель рассказал своим ученикам такую историю: — На бревне сидели три лягушки. Одна из них решила прыгнуть в воду. Сколько лягушек осталось на бревне? — Три, — неуверенно ответил один из них. — Конечно же, три лягушки, — улыбнулся учитель. — Поскольку лягушка только решила прыгнуть, но не предприняла для этого никаких действий. Никогда не путайте действие с принятием решения. Иногда вам кажется, что вы уже прыгнули, но на самом деле вы по-прежнему сидите на бревне.

ПРИТЧА О ДРАГОЦЕННОМ Однажды молодой ученик пришел к мудрому учителю и сказал, что не согласен с древними текстами и считает их ошибочными. Тогда мудрец протянул ему кольцо и попросил сходить на базар и продать это кольцо хотя бы за один золотой. Юноша весь день ходил по базару и пытался продать свое сокровище торговцам, но больше серебряной монеты ему никто не предложил. Ни с чем он вернулся к учителю, и тот отправил молодого человека к ювелиру. Ювелир сразу предложил за кольцо тысячу золотых монет, что очень удивило юношу. «Сейчас твои знания о древних текстах так же глубоки, как знания торговцев о стоимости кольца, — сказал на это мудрец, — чтобы разбираться в драгоценностях, сначала нужно стать ювелиром».