Театр-24

Мы регулярно мониторим для вас возможности для саморазвития! В этой статье собрали для вас актуальные опен-коллы для писателей, перформеров и представителей других творческих профессий, куда еще можно успеть подать заявку! 1. Онлайн-журнал New Feathers Anthology принимает заявки В зимний номер журнала до 1 ноября можно отправить поэзию, прозу, фото, видео или работу визуального искусства. Подробности 2. Прием заявок от танцевальных коллективов Danse élargie  Соревнование пройдет в Париже в июне 2024...

Что такое вокальная диагностика голоса и чем она полезна каждому человеку? 📍Если вы хотите узнать уровень владения своим голосом, получить мотивацию для дальнейшего развития и рекомендации профессионального педагога, то вам стоит пройти вокальную диагностику голоса 👩‍🎤 Что даёт вокальная диагностика? 🎤вы узнаете свой уровень владение голосом 🎤 узнаете сильные стороны вокала...

Мы спросили у нашего тренера Наташи Тихоновой, чем полезны уроки пения, и были приятно удивлены ответами. Наташа считает, что пение: Освобождает от зажимов в теле и голосе: человек становится расслабленным и получает удовольствие от исполнения песни Позволяет вести себя увереннее в жизни: улучшается осанка, дикция и в целом поющий человек более позитивен Позволяет находиться в настоящем моменте: во время исполнения песни, человек забывает обо всех своих “мирских” проблемах и полностью погружается в свое умиротворенное состояние...

Негативные новости, пасмурная погода, загруженность на работе - всё это не способствуют расслаблению, а наоборот может усугубить ситуацию с ментальным (да и с физическим) здоровьем. Чтобы помочь вам снять стресс, мы предлагаем эти 5 эффективных способов борьбы с нервозностью. Дыхание Дыхание влияет влияет на работу нервной системы, циркуляцию крови и поступление кислорода в наш организм. От состояния этих систем зависит не только наше физическое, но и ментальное благополучие. Попробуйте йогическую технику дыхания Nadi Sodhana: через одну ноздрю за раз, чередуя левую и правую стороны...