Полезные советы при остеохондрозе, грыже позвоночника и артрозах. Доктор Анатолий Шишонин

Что обычно думают о причине боли в пояснице? Это из-за протрузии и грыжи Это возраст, буду терпеть Нужно что-то делать с поясницей (уколы, мази, правка, массаж) Что может быть причиной на самом деле? Мышцы шеи Мышцы живота Мышцы лопатки Квадратная мышца поясницы Напряжение глубоких мышц Мышцы крестца Мышцы тазового дна Большая ягодичная мышца, грушевидная… Протрузии и грыжи только в 2% Важно понимать следующее: Любая из мышц от затылка до ягодиц может вызвать боль в пояснице. Протрузии и грыжи являются причиной боли лишь в 2% случаев. Боль в пояснице не связана с возрастом, а связана с состоянием...

Часто люди, обнаружив себя в стрессе и с сильной болью, пытаются выйти из этого состояния с помощью психологии или медитации. Важно понимать, что в мышцах под воздействием стресс-фактора произошли определённые изменения. Именно они являются причиной депрессии и механизмом запускающим новый стресс. Пока в теле есть напряжение (в шее, затылке, лице, глазах, спине, ногах…), вы не сможете вырваться из порочного круга. В такой ситуации силы и энергии нет даже для работы психики. Выход из порочного круга «стресс -боль-стресс» начинается со скелетномышечной диагностики. Мною разработана авторская методика...

Многие считают, что снижение зрения - это нормально: все одевают очки, а слепота - это естественное состояние в старости. Есть те, кто не согласны с этим и хотят продлить хорошее зрение. Именно для вас моя статья. 3 компонента хорошего зрения: - глаза, - мозг, - шея. Среди них невозможно выделить самый важный. При нарушениях в любом из них снижается зрение. Расскажу о самых частых неочевидных причинах, из-за которых люди вынуждены носить очки. Нерешённые проблемы шеи. В 50% случаев зрение страдает именно из-за шеи. Это детские травмы, которые не были вылечены, ДТП, сидячая работа. Об этом не скажет окулист, потому что он работает только с глазами, изолированно от всего тела...

Если вы испытываете проблемы со здоровьем, и такие методы лечения, как таблетки и уколы вам не помогают (есть те, которые не испытали облегчения и после проведения операции), нужно задуматься о причинах. В этой статье расскажу о двух видах причин, которые влияют на ваше здоровье и самочувствие. Разберём на примере коленных суставов. У человека возник хруст, лёгкая боль в суставе. Если эти сигналы игнорировать, может возникнуть острая боль и отёк. Далее ограничение подвижности. От воспаления могут порваться связки, и человек уже обращается за помощью к хирургу, который будет откачивать лишнюю жидкость,...

Характерные жалобы: • Чувство онемения, зябкости, ломоты в ногах. • Спазмы мышц, «мурашки» по спине и ногам. • Боль, отдающая в ногу. Некоторое облегчение наступает в положении лёжа на боку с согнутыми коленками. • Прострелы в поясничном отделе. Боль острая, стреляющая, пульсирующая длится от нескольких минут до нескольких часов. Обезболивающие мази помогают только временно. • Недержание или задержка мочи, половые дисфункции. Заболевание развивается медленно. Сначала боли проявляются периодически, усиливаясь при наклонах, переохлаждении, подъеме тяжестей или долгом неудобном положении тела. Дальше боль появляется всё чаще, заставляя искать щадящее положение ног и спины...