Эко Котя

Всем доброго дня! Телеграмм последние дни ну очень плохо работает, чтобы нас не потерять подписывайтесь на наш канал в Max! https://max.ru/join/DnkWNdOIikPy9F4Os50vATjuQomzQgZ1qXCB5ZIFkGs

Дорогие зрители и подписчики канала , вот ссылка на мой канал в Максе ! Всех приглашаю ! Добро пожаловать ! Добавляйтесь, что бы не потерять нас. Комментарии на канале подключу чуть позже сегодня или завтра , буду дочку просить помочь ! https://max.ru/join/DnkWNdOIikPy9F4Os50vATjuQomzQgZ1qXCB5ZIFkGs

С праздником Весны дорогие женщины!!! Пусть этот день будет наполнен радостью, улыбками, солнечным светом, хорошим настроением ! Пусть близкие будут рядом ,заботятся ,ценят и любят вас! Здоровья, любви, исполнения всех желаний вам ! ♥️♥️♥️

Дорогие друзья, поздравляю Вас со всеми Новогодними праздниками ! С прошедшим Новыс годом и с наступившим Рождеством Христовым! Желаю всех благ и здоровья вам и всем вашим близким и родным ! ❤️🙏

С Празником Светлой Пасхи !!!

Вот этому молодому человеку сегодня исполнилось ровно 2,5 года!!! 🎂🎉🎁 Даже не верится. Встречаем ,к сожалению, этот день на больничном. Все подробности в ближайшем видео.

Дорогие мои подписчицы ! Поздравляю вас и ваших мам , дочек , внучек , сестер с праздником весны!!! Любви , счастья, радости в этот день и круглый год !!! Целую вас!❤️❤️❤️🎁🌷🌷🌷

Наконец-то я взвесилась с самого утра ! Когда на работу нужно бежать , у меня в начале дня минутки нет свободной . Итак мой вес на утро 61,4 кг!!! Я не верю своим глазам ☺️, как будто это не я . Либо я ,но 10-15 лет назад .😅 Этакий флэшбэк . И все это не только благодаря диете. Честно скажу , в диете в последнее время делаю большие отступления , позволяю гораздо больше себе всего , чем в самом начале в октябре -ноябре . В плане потери веса тут заслуга еще моего активного образа жизни. А активничать мне помогает моя любимая платформа Fitstars ! Как жалко , что я раньше не знала про нее. Тогда бы и вес уходил за у меня более интенсивно , а не топтался бы на месте целый год . Занимаюсь в свободные промежутки времени , когда есть силы и желание . Все просто , надо зайти на платформу и выбрать нужную тренировку , подготовить место и пространство для занятия . Это занимает буквально пару минут . Придает стимул для моих занятий и греет меня тот факт, что к лету я смогу подобрать себе какие-то более открытые и подчеркивающие фигуру вещи и наконец-то надеть купальник ( уже лет 5-6 точно я этого не делала именно из-за моего лишнего веса ). Ссылка на платформу https://fitstars.me/3ZukIvR?erid=2VSb5z5HBUU Кстати , в январе по моему промокоду EkoKotyaTG вы получите скидку 70% на все тарифы ! Реклама. ООО «Парсек» • . ИНН 7810817393 Erid: 2VSb5yzqDdS

Всех православных поздравляю С Крещения Господним!

Дорогие друзья, продлеваю еще на три дня новогодний розыгрыш ! До 6 января 23.59 , те кто не успел и хочет принять участие в розыгрыше , Пишите «Я участвую» под моим последним видео в Яндекс Дзен»! Удачи !!!🌲🎄🌲❤️

Дорогие друзья , в последнем видео в конце почему то не загрузился звук . Первое что идет без звука это утренник в детском садике . Ричард там самый беленький и пушистый зайчик . В конце видео я показываю приз , который достанется победителю розыгрыша , а именно это : большой керамический нож , перчатки для фитнеса размер S ( так же их можно использовать как велоперчатки ) и набор домино . Прошу прощение за технические неполадки . Перезагружать не буду уже . Надеюсь на ваше понимание 🙏

Дорогие зрители, подписчики Поздравляю ac Bcex С Наступающим 2025 годом !!! _ Пусть он принесет только хорошее в ваши семьи, в ваши дома, здоровья и счастья вам !!! А 85 % Смотрите мое новое видео и участвуйте в Новогоднем розыгрыше ! Желаю удачи ! https://dzen.ru/video/watch/6773f6c967b6f36e061f2bce