Моя оставшаяся жизнь.

Уважаемые подписчики и зрители моего канала. По техническим причинам временно прекращаю выпускать видео. Всем желаю счастья, здоровья и всего самого доброго.

Всем привет. Три раза не могла загрузить видео. Какие-то технические неполадки. Если вам интересно, заходите к Елене Сергеевне на ютуб.

Это я про ютуб. Сейчас выставила ролик в вертикальном формате более трёх минут. Почему то на дзене загрузилось всего 2 минуты. Понятно видимо такие правила.. Будем знать.

Напомню Вам. Я худею и стройнею с 1 декабря 2022 г. с веса 83,7 кг. Мой рост 170 см. и мне 57 лет. Пенсионер веду малоподвижный образ жизни. Мой план похудеть до 75 кг. к началу лета, чтобы было комфортно в любимой одежде, чтобы была лёгкость в теле и от этого хорошее настроение. Спасибо всем кто наблюдает за моим образом жизни...

Очень рада Вам.

29 октября 2022 г. Не дожидаясь понедельника (отчёта по весу) делюсь с вами мыслями. И так! Констатирую факт. Весы принудительно загнаны под диван. Они наказаны. Это конечно шутка. 3 дня нарушения режима питания . Но у меня есть оправдание. Я волновалась и нервничала очень сильно. Я возможно себе ищу оправдание...

24 октября 2022 г. Вес 84,9 кг. Констатирую факт, в среду приходил жора с пивом и кириешками. Слава богу задержался на один день.

17 октября 2022 г. Вес 85,5 кг. Продолжаю питаться дробно. Немного вхожу в колею, привыкаю есть маленькими порциями.

Понедельник. Решила, что по понедельникам буду писать вам вес. Сегодня 86,8 кг. Продолжаю питаться дробно без сладкого и мучного.