Олеся Сергеевна | Кожа. Анализы. Нейропсихология

✨ Деперсонализация. Когда «Я» отключается. 👌🏻 Подпишись, если откликается. ❤️ Если вам близок мой подход — поддержите проект по ссылке. Это помогает выпускать больше полезных материалов. https://dzen.ru/id/622b8b63a5f35939efb1f79b?donate=true Ты остаёшься в ясном сознании, но как будто «не участвуешь» в собственной жизни. Это не лень и не слабость — это перегрузка нервной системы. 📍 Почему так происходит: 🧠 истощение нервной системы 💥 резкие гормональные колебания 🧩 дефицит ГАМК и серотонина...

✨ ЛПНП. Маркер, который пугает. ЛПНП — это не «плохой холестерин». Но когда он окисляется, он становится агрессивным и повреждает сосуды. 📍 Что важно понимать: ⚡ Окисленный ЛПНП запускает воспаление сосудов 🩸 Повышается риск формирования бляшек 🚫 Растёт нагрузка на сердечно-сосудистую систему 📍 Что смотреть в анализах: 🧪 апоВ 🧪 Лп(а) 🧪 триглицериды 🧪 глюкоза 🧪 инсулин 🧪 С-реактивный белок Эти показатели показывают, насколько высока нагрузка и есть ли риски в реальности, а не «по одной цифре»...

✨ Себорейный дерматит. Что это? Себорейный дерматит на лице — это не сухость и не «раздражение от ухода». Это воспаление, возникающее из-за чувствительности кожи к собственному себуму и активности Malassezia. 📍 Как проявляется: 🔥 покраснение 🧩 «лоскутное» шелушение ✨ жирный блеск 😖 зуд 📍 Что провоцирует обострения: 🌥 низкий витамин D ⚡ стресс ⚖️ гормональные колебания 🧴 агрессивные кислоты 📍 Главная ошибка: скрабировать или подсушивать — воспаление станет хуже. 📍 Что помогает: 🌿 мягкий...

✨ ПТСР. Ты не вернулась — ты выжила. ПТСР — это не про «слабость». Это когда нервная система так и не вышла из режима опасности. Что происходит в теле: ⚡ мозг реагирует на запахи, звуки, интонации как на угрозу 🌬 дыхание становится поверхностным 💥 мышцы всё время напряжены 😣 сон нарушен 🧩 реакции становятся резкими и мгновенными Почему так: тело запомнило не событие, а опасность — и живёт в режиме защиты. Что помогает восстанавливаться: 🧠 психотерапия 🌿 работа с триггерами...

✨ Желчь стоит. Лицо отекает. Когда желчь густеет — лимфоток замедляется. Лицо становится шире, тяжелее, отёки возвращаются каждое утро, а кожа тускнеет. 📍 Почему так происходит: 💧 низкая кислотность желудка ⚡️ дефицит магния 😮‍💨 стресс 🟤 спазм желчных протоков 🍽 нерегулярное питание 📍 Как понять, что дело в желчи: УЗИ печени и желчного, билирубин, ГГТ, АЛТ, АСТ, липиды. Эти показатели показывают степень нагрузки и качество оттока. 📍 Что поможет: 🌿 восстановить кислотность 🧘🏻 снять...

✨Рубцы после акне. Почему они не уходят? Рубец — это не след. Это момент, когда кожа не смогла восстановиться после глубокого повреждения. 📍 Почему рубцы усиливаются: 🩸 выдавливание воспалённых элементов ⚡ травмирующие чистки 💥 агрессивные пилинги и шлифовки 📍 Что важно учитывать: 🔍 глубину и плотность рубца 💧 состояние барьера и регенерации 🧩 общие факторы, мешающие восстановлению 📍 Реально помогает: 🌿 мягкое выравнивание рельефа...

✨ Компульсивное переедание. Ты не виновата. Компульсивное переедание — это не про силу воли. Это способ нервной системы снизить внутреннее напряжение, когда эмоции становятся слишком тяжёлыми. 📍 Почему запускается: 🧩 подавленные эмоции 🧠 низкий серотонин, магний, B6 🔥 стресс 🌙 нарушения сна 💔 эмоциональная перегрузка 📍 Как это работает: ⚡ эмоция → напряжение → еда как облегчение → вина → новый виток тревоги. 📍 Человек пытается пережить едой: одиночество, злость, тревогу. 📍 Что помогает...

✨ Глутатион. Твой главный антиоксидант. Глутатион — это главный антиоксидант, который защищает клетки от повреждений и ускоренного старения. Когда его уровень падает, организм начинает работать «на износ»: кожа тускнеет, воспаление усиливается. Это истощение системы, которая каждый день обезвреживает токсины, стрессовые метаболиты и воспаление. 📍 Почему глутатион падает: 🔥 хроническое воспаление 😣 стресс 🍗 низкое потребление белка 🩸 дефицит B12, фолатов, селена 💊 нарушение работы печени ...

✨ Милиумы. Ты их не выдавишь. Милиумы — это не поры и не «жировики». Это кератиновые кисты, которые формируются под кожей, когда клеточное обновление замедлено и роговой слой становится плотнее. Кератин просто не может выйти наружу. Он «запирается» внутри и формирует капсулу - то самое белое зерно. 📍 Почему формируются милиумы: 🌿 нарушен липидный слой 🔥 избыток кислот и ретинола 💧 хроническая сухость ⚖️ гормональные колебания 🧬 чувствительная, истощённая кожа Выдавливание всегда заканчивается одинаково - покраснение, риск фиброза и расширенная пора на месте капсулы...

✨ Избегающий тип привязанности. Почему ты отдаляешься? Ты можешь хотеть близости — и одновременно уходить от неё. Это не холодность, а защитная стратегия, которая формируется там, где эмоции не принимали. Почему появляется избегающий тип: 🧊 Эмоциональное игнорирование в детстве ⚡ Высокая тревожность при сближении 🛡 Привычка защищаться дистанцией 🔁 Повторяющиеся сценарии в отношениях И когда кто-то становится ближе, тело реагирует тревогой — включается автоматический отступ...

✨ Синдром дырявой кишки. Что это? Кишечный барьер становится проницаемым, и в кровь попадают молекулы, которые должны оставаться внутри ЖКТ. Иммунитет реагирует, воспаление растёт, и тело начинает подавать сигналы — от вздутия до кожных реакций и усталости после еды. 📍 Почему это происходит: 🦠 Дисбаланс микробиоты 🔥 Стресс 🧬 Инфекции ⬇️ Низкий витамин D ⚙️ Дефицит ферментов 📍 Чем это грозит: — хроническим воспалением — нарушением усвоения — проблемами с кожей — упадком энергии 📍 Что важно...

✨ Гистамин. Кожа сходит с ума. Кожа краснеет, чешется, реагирует на еду, алкоголь, душ или тепло? Это не чувствительность — это избыток гистамина. 📍 Когда он растёт: 🧬 воспаление кишечника 🥛 нехватка фермента DAO 🍷 алкоголь и НПВС 😥 хронический стресс 🌿 дефицит белка и витамина C 📍 Что происходит: • кожа реагирует вспышками • появляются пятна и зуд • триггеры становятся непредсказуемыми А у вас бывает...