Юлия Ра

В сегодняшнем мире, я думаю, многие ощущают усталость, эмоциональное выгорание, опустошение. Откуда оно берется и что с этим делать? Что такое эмоциональное выгорание? Это когда внутри пустыня и руки опускаются. Поднять себя на подвиг из этого состояния не реально. Откуда оно берется? Мы выйграли вторую мировую потому что у нас небыло соц.сетей. Удивительно, но чрезмерная доступность информации, которая сама на тебя льется, не помогает. Именно мониторинг новостей приводит нас к такому самочувствию...

Эмпатия - это основа работы любого помогающего практика. Мы "чувствуем" людей. Иногда даже слишком. Но это дает нам возможность считать поле, увидеть глубже, шире и дальше. Когда мы работаем с клиентом, наша связь подобна ниточке. И мы умеем этим управлять. Подключаться, когда надо и отстраняться вовремя, пока нас не "накрыло" эмоциями другого человека. Это всего-лишь одна ниточка, которую легко оборвать. К эмпатам относятся и деятели искусства. Но они скорее стихийные эмпаты. Часто не умеют этим управлять да и не особо парятся...