)! Спасибо, что ты рядом! Я очень Рада, что нам в одну сторону). Дорога будет долгой и черезвычайно интересной)). Поехали? 🛣️🛣️🛣️ Представь, что твоя жизнь - это длинная дорога, а ты шофёр-дальнобойщик. Люди, с которыми ты общаешься, книги, которые читаешь, фильмы, которые смотришь, - это твои попутчики. Ты берёшь их с собой в кабину и едешь дальше. И постепенно, незаметно для себя, начинаешь перенимать их мысли, взгляды, интонации, отношение к жизни...
». От домашних дел уже отказываюсь: всё, жизнь закончилась. 😩Даже суп, который я сварила, сама уже не успею поесть. Осталось только завещание написать. 🔥Но стоит надеть кроссовки или взять в руки микрофон. В общем, заняться тем, от чего реально прёт, как… А жизнь-то, оказывается, продолжается! ⏳Я много лет совмещаю спорт и сцену. И для меня это очень тесная, взаимодополняющая связка. 👟Спорт помогает мне чувствовать своё тело, управлять им, быть в нём сильной и свободной. Да и отражение в зеркале (ура, я отражаюсь..), кароч оно меня радует)). 🎤А сцена учит это состояние проявлять: голосом, движением, взглядом, присутствием...
Точка. Когда тело собрано, дыханию легче. 🏠Появляется опора, голос звучит свободнее, а вместе с ним приходит и уверенность. ***Я высокая, много лет была лыжницей и периодически ловлю себя на том, что начинаю сгибаться. *Сгорбившись, сразу добавляю себе лет так 10, выпирающий живот, и вообще фигура становится как у обожравшегося тролля. Ко всем бедам, у сутулого монстра меняется ощущение себя: падает уверенность, зажимается голос. 🗼Короче, я регулярно работаю со спиной и это мне помогает говорить, выступать и радоваться жизни...
🎞️Постепенно это отражается и на голосе - он становится увереннее и объёмнее: *перестаёт дрожать, звучит твёрдо и спокойно. 🏆Такому голосу верят, и он способен вести за собой. Уверенный голос помогает говорить по делу: не мямлить, не оправдываться, а просто называть вещи своими именами. И тогда тебя наконец-то слышат не сквозь шум и суету, а чётко, по-настоящему...
💞! Сегодня немного мотивации))). ⏳⏳⏳ Да кто я такая, чтобы свои оставшиеся 14 419 активных дней (без учёта сна), тратить на страхи, неуверенность, оправдание чужих ожиданий и эфемерное «потом»? ⏳233 760 часов, если не считать сон я хочу тратить на жизнь: общаться с интересными людьми, читать только те книги, которые хочу, тренироваться, путешествовать, выступать, работать на любимой работе и всё то, от чего внутри становится тепло...
