4 дня назад
• Вы подписаны
Точка. Когда тело собрано, дыханию легче. 🏠Появляется опора, голос звучит свободнее, а вместе с ним приходит и уверенность. ***Я высокая, много лет была лыжницей и периодически ловлю себя на том, что начинаю сгибаться. *Сгорбившись, сразу добавляю себе лет так 10, выпирающий живот, и вообще фигура становится как у обожравшегося тролля. Ко всем бедам, у сутулого монстра меняется ощущение себя: падает уверенность, зажимается голос. 🗼Короче, я регулярно работаю со спиной и это мне помогает говорить, выступать и радоваться жизни...
