Найти в Дзене
Методика быстрого снижения веса. Советы специалистов.
1. Употребляйте белок при каждом приеме пищи. Эксперты сходятся во мнении, что потребление достаточного количества белка является важнейшим фактором для снижения веса не только потому, что белок делает вас сытыми, но и потому, что ваше тело сжигает больше калорий, и улучшает обмен веществ в отличии от углеводов или жиров. Один из лучших приемов, помогающих людям управлять своим аппетитом — это равномерное распределять белков на три приема пищи. Рекомендуется около 25 граммов белка при каждом приеме пищи, потому что белок помогает насытиться...
4 года назад
Я теряю своего друга, это не значит, что я теряю всех своих друзей, но все уже ушли. Раньше со мной было интересно, я радовал людей. Я знаю, хахаха, но это отстой. Я потерял к ним интерес, я больше не разговариваю с ними постоянно, мне кажется, что у нас нет общих тем для разговора. И они уходят, один за другим, я остаюсь один. У меня есть подруга, с которой я разговариваю ежедневно, но у нас больше нет легкости в общении, когда она хочет поговорить со мной, я не знаю, что ей сказать. Она одна из моих близких людей, но да, мы больше не разговариваем, мы разговариваем, но не сердцем, как раньше.
4 года назад
Моя адаптация в новой школе
В мой самый первый день в частной школе я была убеждена, что все 23 шестиклассника, посещающие ее, будут достойными, независимыми и воспитанными. Как же я ошиблась. В старой школе у меня была репутация веселой, позитивной девочки. Я очень переживала, что мне придется отказаться от этих качеств в новой школе и стать образцовой ученицей. Не поймите меня неправильно — в начальной школе я никогда не проявлял неуважения к учителям, и была отличницей. Но я никогда не была ботаником или любимицей учителей...
4 года назад
Села на шею.
Семейные отношения – это система компромиссов, построенная на любви и доверии. У каждого члена социума в голове водятся такие тараканы, о которых даже не подозреваешь. У моего друга Романа все гораздо интереснее. Начну с того, что характером Светлана пошла в мать. Такая же нелюдимая и замученная жизнью особа. Для понимания, какой винегрет замешан в голове этой женщины, приведу простой пример. Ребенок гостил у бабушки и вечером у него разболелся живот. На следующий день Рома в беседе упомянул это теще...
4 года назад
Бобриное приключение
Наши ежегодные сплавы по рекам области – это прекрасно! В этот майский солнечный денек ничего не предвещало беды… Слабый ветерок, поют птички, спину прогревает солнышко. Все начиналось как обычно. Подготовка к походу своего рода приключение. Ничего не забыть, никого не забыть. Спасики, весла, рюкзаки. До места заброски добрались без проблем. Эта весна выдалась сырой и нас выкинули довольно далеко от реки. Перетаскивая походное снаряжение проклял тот день, когда я на это подписался. Но все когда-то кончается...
4 года назад