Анна Родина - Мир Access Bars (32 точки на голове)

Игорь Олемской и Антон Скобин — обычные предприниматели. Они ошибались, теряли деньги, нанимали не тех людей, делали ненужные продукты. А потом решили написать книгу Твердое и мягкое: как держать свой бизнес в руках. Она не про теорию из МВА. Она про простые приёмы, которые работают в реальном бизнесе. Каждый приём самодостаточен. Прочитал одну страницу — применил сразу...

Синхронизация с вибрацией Учимся чувствовать ритм 7.83 Гц в теле и повседневности. День 8. Утренние 7.83 Время: 7.83 минуты (сразу после пробуждения) Что делать: Не вставая с кровати, положите ладони на простынь (символ земли). Закройте глаза. Начните дышать животом. Мысленно считайте удары сердца (или пульс на шее). Не пытайтесь изменить пульс, просто наблюдайте. Через 3 минуты представьте, что матрас под вами начинает мягко вибрировать с частотой 8 Гц...

Интеграция (прогулка) Время: 20–30 минут + 5 минут записать ощущения Что делать: Выйдите на улицу (парк, лес, пустырь, даже двор). Найдите по одному предмету для каждой стихии: Твёрдость: камень или кирпич. Жидкость: лужа, роса на траве, влажная земля. Огонь: солнечный луч (просто подставьте руку к солнцу). Воздух: подуйте на одуванчик или просто поймайте ветер лицом. Каждый предмет возьмите в руку (или коснитесь) и скажите вслух: «Это — я»...

Вы замечаете, что перестали: 🤯 сжиматься при виде чека в кафе 🤯 оправдываться за свои желания купить хорошее 🤯 думать «кто я такой, чтобы просить больше» Вы просто допускаете деньги. Спокойно. Как воздух. Книга Гэри Дугласа «Как стать деньгами» называет это состояние — быть деньгами. Не зарабатывать, не копить, а быть. Готовы попробовать? Стартуем уже сегодня. 👉 Для участия: https://www...

Танцующие корни Время: 12–15 минут Что делать: Встаньте босиком. Поставьте ноги на ширине плеч. Представьте, что от пяток вниз уходят корни (как у дуба). Включите любую медленную инструментальную музыку (или барабаны). Начните плавно переносить вес с ноги на ногу, не отрывая стоп. Добавьте тазом круги, позвоночником волны снизу вверх. Вы — дерево, которое раскачивает ветер, но корни держат...